第672章 氣血不足
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鯤鯤這時候不敢繼續坐下去了。
他怕自己的這些小毛病被苗老師一口氣全盤托出。
自己的情況自己心裡清楚就好，還是不要直播出去了！
如果說直播間裡面的這些人都知道自己腎虛的事實。
那麼···
這也太丟人了吧！
鯤鯤退場之後，幾位老師又盯上了金辰。
金辰也是一名很容易檢查出問題的藝人。
原因很簡單，因為她太瘦了！
金辰的體重擺在這裡了。
她就是皮包骨的狀態，這樣怎麼說呢！
也是一種毛病啊！
人不能長得太胖，也不能長得太瘦。
太瘦就容易營養不良。
金辰似乎就有些營養不良的情況。
老師不需要給她把脈。
就這麼一打眼，就能看出來金辰的問題。
這時候一位姓沈的老師站了出來！
她是在場為數不多的女醫師。
“金小姐，你的情況，非常的明顯！”
“我想你自己心裡也應該清楚！”
“你有些氣血不足！”
“看的出來，你經常的鍛鍊身體，身體體脂率很低！”
“不過···”
“這氣血不足，也是很明顯！”
“咱們平時也可以自查一下！”
“我來教給大家一個特別簡單的自查辦法！”
“我們現在就可以看看自己的這雙手！”
“十指的指甲蓋，就可以檢查出自己的氣血是否充足。”
“大拇指，這裡有一處，白色的月牙形！”
“手指上面的月牙，就能夠自檢出自己的氣血是否充足。”
這···
直播間裡面的很多網友，這時候都開始自檢了起來。
的確是如此。
自覺氣血不足的那些觀眾，都認同了這件事。
手指上面的月牙可以充分的體現出自己的身體情況。
氣血不足的人，佔了大半部分。
現代人就是這樣，生活習慣上和過去的人不一樣。
準確來說，自從智慧手機普及之後，人們的生活方式便發生了很多很多的變化。
金辰氣血不足，這件事是板上釘釘了！
她對此也有很多的煩惱。
金辰這時候就開口對沈老師說：
“沈老師，我這個情況，也是比較特殊！”
“因為，我是舞蹈專業出身！”
“從小就開始練習舞蹈，對於自己的形體，控制的比較嚴格！”
“所以···”
“我這個，該怎麼做才能補氣血，我自己也不是特別清楚！”
“老師，能不能告訴我一些不依靠藥物的治療辦法啊！”
這···
沈老師這時候便微微一笑，而後開口對金辰吩咐說：
“倒也不算麻煩！”
“首先就是要調理自己的脾胃！”
“這個問題，我前幾天看直播的時候，你們的白老師和佟老師已經跟大家普及過了！”
“這裡我不提。”
“我這裡還有其它的方法！”
“首先就是要學會養肝！”
‘肝藏血，主疏洩，調氣機！”
“養肝很重要！”
“保護好自己的肝臟，有助於體內的脾胃運化！”
“而養肝，最重要的是不能生氣！”
“也不要經常的鬱悶！”
“一個平和的心情，是身體健康的關鍵！”
“鬱悶，暴怒，這些不良的情緒，會損傷自己的肝臟，脾胃！”
“這是很重要的問題！”
“氣血不足之人，大部分，都是氣血損傷的主要問題！”
“所以，補肝血，也就是補氣血！”
“這就需要你經常的休息！”
“這裡我要普及一個小知識！”
“人在睡覺的時候，肝臟之中的血液流動是平時的好幾倍！”
“所以，經常平臥，擁有一個充足的睡眠，也有助於補充氣血！”
“這樣的話，入秋之後，就不能生氣，也不能熬夜！”
“補充氣血，最主要是，不能讓身體過度的勞累！”
“我
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