第109章 你看我這背身帥不帥
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蓋。同時，你的上半身往後仰，並且你落地的時候，往後遠離你的起跳點。
這樣一來，你的身體也會不自覺的往後仰，我們後仰的感覺就找到了！”
說罷，郝輝翔做了一遍動作示範。
“想要先練好後仰跳投，就要先練習好後仰。否則很容易被手臂長的人封蓋！”
後仰跳投本身就是為了躲避防守者的封蓋而設計出來的。
自然，跳投的時候就要離防守者遠一點！
“哦對了，在提醒一下，往後跳的不是用力往後跳，而是輕輕往後跳。”
江左皓也是邊說邊試。
連續跳了幾下後，他找到了後仰的節奏，找打了後仰的感覺！
他喘氣粗氣向郝輝翔問道：“那跳投呢？”
“好，下面在來說說跳投，首先第一要先練好跳投，這一點沒什麼可說的。
然後我教你一個後仰跳投的小技巧。就是透過後仰時擺腿來找自己的準星。你看著我啊！”
只見郝輝翔拿著籃球。
往後跳起後，他的右腿略微往前一擺，然後跳投出手。
唰！
“看到了嗎，我這條腿的擺動了嗎？”
“我看明白了，就是往前面擺動對吧。”
“說對了一半，其實不止往前面擺，而是讓擺腿的準星對準籃筐！你在看一遍！”
唰！
“哦！我明白了，就是讓籃球的飛行弧度和大腿的擺動在一條線上。”
“對的！”
“那我試試！”
說罷，江左皓再次做了幾次無球練習。
“等這兩個都熟悉後，我們在來練習前轉身的後仰和後轉身的後仰。
我在來示範啊，你注意我的腳步。”
說罷，郝輝翔來到了球場左側，背對籃筐。
“我先演示一遍後轉身！一定要注意看我的腳步。”
“好ok！”
說罷，郝輝翔開始演示。
為江左皓認真觀察，他甚至還用自己的大腿，對上了郝輝翔大腿。
演示完畢後，郝輝翔向江左皓問道：“看清楚了嗎？”
別的不說，江左皓觀察力一直都是非常厲害的。
“我看清楚了，你在後轉身之前，你的左腳是沒有動的，但是右腳往右邊踏了一步。然後以右腳為軸，做了一個後轉身。”
“嗯，對沒錯，前轉身也是殊途同歸，所以這次我先不演示，你先說一下步驟！”
“嗯，前轉身跟後轉身是相反的，前轉身是以左腳為中樞腳，以左腳為軸進行轉身。
其實總結一下，就是籃筐在你的哪邊，哪隻腳就是你的中樞腳！”
“不錯不錯，不愧是我徒……哦不，你要是學會了這一招肯定很帥！”
“行啊，那我練練！”
說罷，江左皓便用郝輝翔教的方法，練起了後仰跳投。
“先輕輕往後起跳！然後在空中往後仰！同時大腿對準籃筐進行擺動！”
唰！
此時，系統的聲音響起。
【屬性——背身後仰跳投增強任務：後仰跳投200次，已跳投：1，已命中：1，命中率：100%，時間還剩59分58秒】
江左皓心裡一喜，果然有用。
“謝了啊！”江左皓在心裡向郝輝翔道了一聲謝，然後就全神貫注的訓練了起來。
唰！唰！唰……
咣！咣！咣……
此時，球場上，不停的響起籃球與籃網摩擦和籃球打鐵的聲音！
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