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奔。
看著團結一致的四班，馬遠松欣慰的笑呵呵說到：“休息，休息，放鬆一下。”
“走啊，走，不要停。”
剛剛過了終點線，楊傑就想躺在地上，然周圍的人怎麼可能不伸出援助之手呢？
鄭展清依然在楊傑的背後，只是現在換了一個姿勢，變成背對著背。
而一直進行護航任務的楊尚平和曲建龍也變換了方位，在終點之後一同扶著楊傑進行漫步。
而鄭凱和臧其運很自覺的開始了放鬆自己。
一群人開始在籃球場上繞圈，慢慢的讓體力恢復。
明明累的是腿，可鄭凱的雙手就像是廢了一般，隨著地球引力而下垂。
按照道理來說，此刻最難受的應該是腿部，然鄭凱卻隱隱的感覺屁股有點疼……
這個世界上本來很多事情都是應該按照客觀邏輯發展的，可或許很多事情總會因為意志的原因而變的不一樣。就比如此時的眾人，按照道理來說，應該是疲憊的。
但鄭凱這個傢伙竟然又開始激情滿滿了，感覺自己又有力氣了。
在別人放鬆的時候，鄭凱開始走到籃球場邊上的觀禮臺，也就是看臺處，藉著看臺的高度，鄭凱使勁的拉著自己的韌帶。
“剛剛跑完三公里，此時是拉韌帶最佳時候，每個人都把韌帶拉一下。”
排長開始科普了。
只是這科普多少有點那個啥了，為什麼不早說？
你早一點說，我鄭凱能顯得如此不一樣？你說的這麼遲，你讓我很迷茫呀。你再遲一會，說不定我就放棄了……
好在這個時候說也不遲。
鄭凱盡情的拉著自己的韌帶，把所有能用上的力氣全部用在了拉韌帶上。
此時的鄭凱完全感受不到拉韌帶的痛楚。
也不能說完全感受不到，應該說很享受這種痛楚。
每一次的撕裂感讓鄭凱感覺自己在蛻變。似乎承受痛楚是一種成長，在鄭凱的意識裡總有那麼一種潛意識，總感覺在部隊裡看病是免費的，在部隊裡受傷，部隊會負責的。
所以鄭凱在盡情的拉扯著自己的韌帶，不擔心會有什麼過度，也不擔心會有什麼後遺症。
因為鄭凱以前上學的時候遇到一位同學是練習武術的，那種高難度的劈叉對於他來說很是輕鬆，經過了解，那位同學是經歷了很痛楚的訓練，也聽說過只要經歷了那樣的訓練，每個人都能做到，一直以來鄭凱也幻想過經歷那種訓練，可從來沒有，直到現在，鄭凱覺得自己要經歷了，在鄭凱追求卓越的心態下，自然是用了全力去壓韌帶。
即使用了全力，鄭凱依然是不滿意的。
“臧其運，過來幫我壓韌帶。”
這個時候有個人陪著自己一起訓練的好處開始體現了。
“老表你行不行啊，我要用力嗎？”
“用力，有多大的力氣就用多大的力氣。”
“受不了了，你說一聲。”
“好，我不說停，就一直加壓。”
橫向劈叉姿勢擺開，臧其運在鄭凱的後背不斷的施壓。
小腹極力的向著地面靠去。
“一二，堅持五秒。”
“再來。”
“一二，堅持十秒。”
“爽。”
“一二，堅持十五秒。”
“痛快，再來！”
……
極限在不斷的拔高，兩條腿的角度在不斷的擴大。
這就是鄭凱的訓練姿態，用盡全力做好每一個細節。
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