第479章 吳傑遇到了前所未有的大挑戰
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最大的一個症狀有可能是睡眠不太穩定。
失眠，早醒，都有可能出現。
第3個症狀，思維方面有點不正常，什麼都想，懷疑，敏感，自卑，胡思亂想，哪裡不好想哪裡，剋制不住的想。
第4個症狀，發懶，不想動彈，不想社交，不想說話，沒有慾望，沒有興趣。
還有第5個症狀，焦慮不安，脾氣暴躁，難受，靜不下心來，心跳加速，血壓上升，植物神經功能的症狀都會出現，出汗，潮紅，發木，頭麻，呼吸急促，感覺快要死了……
以上這5個症狀，都不舒服。
但是呢咱們瞭解了這個症狀，當不舒服出現的時候，你就告訴自己，這是抑鬱症的症狀，要接受不舒服，不要較真，接受它，反而會降低心裡衝突，然後再使用一個方法，讓大腦休息。
睡眠是大腦休息的一個方法，除外，大量的運動，也是大腦休息的一個方法。
透過大腦休息，從而修復平衡腦神經，以促進抑鬱症的症狀慢慢減輕，直到減少為止，消失為止。”
吳亞美跟吳傑這麼說著，吳傑趴在她的肩膀上，竟然睡著了。
睡著了好，這個病太痛苦了，睡著了就感覺不到難受了。
吳亞美一動都不敢動，她想扶著吳傑躺下睡，可又擔心她一動彈，把他弄醒了，所以呢，她只好一直保持著一個姿勢，她就這麼坐在床沿上，讓吳傑這麼睡。
吳亞美也閉上眼睛，閉目養神一會。
她還沒做午飯，她只能先這樣陪著吳傑休息。
後面，吳亞美估計，吳傑有一場大仗要打。
不管多堅強的人，在抑鬱症裡，都往往被折磨的不人不鬼的，有一種被扒層皮的感覺，透過努力，堅強的意志力，才能獲得康復。
而那些意志力薄弱的人，要想從抑鬱症裡走出來，就更艱難一些。
抑鬱症這個事，吳傑啊，你太苦了……吳亞美心疼吳傑，她的眼淚充盈了眼睛……
：()00後幫媽媽整渣鬥三
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