第129章 每天一個養生小技巧

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對於吳晨的存在，老癢一直都是知道的。

甚至，還拿這事調侃過無邪好幾次。

印象中，無邪的這位便宜小叔，這個叫吳晨的小娃娃一直都是身體很虛弱的樣子。

但就在剛剛，他卻親耳聽無邪說，自己的一身本事全是眼前這個小屁孩給教出來的...

這尼瑪怎麼可能？！

老癢瞪大了眼睛，滿臉地狐疑：

“我...我說老吳...吳！你...你該不會是成...成心忽悠我...我吧？！”

“絕對不是！我可以作證！”

王蒙目光炯炯的看向不遠處的吳晨。

相比較不清楚情況的老癢，他是比較熟悉的。

因為吳晨指導無邪訓練的時候，壓根沒怎麼避開他。

像什麼發力技巧啊，還有基礎訓練的專案啊...

這些王蒙都知道，也每天都在看著無邪鍛鍊。

只不過，之前他一直以為這兩人是在瞎胡鬧的。

但現在看來...

他錯了！

而且錯的很離譜！

這哪裡是在瞎胡鬧啊？

吳晨這分明是真的在指導無邪練武啊！

而且這效果，還特麼相當的離譜！

不到兩個月的時間...

愣是將無邪從一個手無縛雞之力的文弱書生，變成了現在一打二的好手！

這尼瑪...

也忒誇張了！

“譁”的一下。

王蒙突然就半跪到吳晨的跟前：

“那個...小四爺啊...”

“您能不能也教教我這種功夫啊？”

王蒙腆著臉開口。

對於功夫，幾乎是每一個男人都喜歡的東西。

尤其是身為華夏人。

更是發自骨子裡的痴迷。

以前王蒙以為這玩意只是武俠小說、電影裡才會存在的東西。

但沒想到，自己身邊就有人會功夫！

所以，這如何不讓王蒙激動？

但任憑王蒙怎麼激動，一旁的吳晨卻是絲毫不受影響的吃著飯。

津津有味。

吳晨吃飯極為講究。

每一筷送入口中的食物都被他咀嚼十幾次，直至徹底粉碎。

然後再慢慢吞嚥。

這期間，吳晨的注意力始終都在食物本身上面，壓根就不在乎外界的事情。

精緻的小臉上滿是享受與輕鬆的表情。

這不是吳晨在矯情，而是他在進行一種吃飯上面的修行。

這也是一種真正的功夫的修行。

因為一個人厲害與否，關鍵還是在於他的身體是否強壯。

而身體的強壯則跟吃息息相關。

吃飯的時候，心態很重要。

如果注意力不集中，那麼血液迴圈則不會集中在腸胃上面。

這會使消化能力減弱，同時還會降低你對味蕾的控制。

時間久了，人很容易就會產生輕微的厭食。

用科學一點的方式來說，就是：

充分咀嚼可以讓口腔分泌更多的唾液，將食物中的澱粉轉化為麥芽糖。

從而減輕你的腸胃消化負擔。

而且，咀嚼的次數越多，還可以讓你的臉部肌肉運動的越充分，從而刺激大腦皮層，使你的大腦更加活躍。

“小四爺，請您教我功夫吧！”

見吳晨沒說話，王蒙忍不住再次開口。

吳晨依舊沒搭理這貨。

將最後一口食物吃完後，他又將小手放在腹部，在中脘、大橫、天樞、氣海...幾個穴位上輕輕揉按起來。

這是一個養生小技巧。

能較快腸胃蠕動，促進吸收。

做完這一切，吳晨這才扭頭瞄了半跪在自己身邊的王蒙一眼：

“功夫我是不可能教你的，你要想學自己找你老闆去。”

開玩笑。

就連無邪，吳晨都懶得指導，採取的是半放養模式了。

再加上一個王蒙...

呵呵，他又不是閒得蛋疼！

“這...謝謝小四爺！謝謝小四爺！”

王蒙笑嘻嘻的起了身。

雖然沒能得到小四爺的親身指導。

但退而求其次，換成老闆來也不是不可以