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是從小受貴族教養長大的。這一言一行,一舉一動真是沒得挑,滿滿的貴族範兒,想學也學不會!】

顧老夫人腳下停頓了一瞬,神色間對林花音卻更加溫和了些,難得開口解釋了下:

“這幾天夜裡有些失眠,胃口也不太好,剛才在院子裡陽光不錯,一不小心就眯著了,平時我也不會這樣。”

“是嗎?那媽可要保重好身體。平時其實可以打打八段錦、太極拳什麼的,對身體很有好處還能助眠呢。”

林花音前世因為工作壓力大,睡眠也不好,吃了很多補品藥劑都沒用,甚至安眠藥都試過。

後來還是去學會了八段錦和太極拳,每天打上那麼半個小時到一個小時。沒多久就吃嘛嘛香睡眠也賊好。

因此,現在見顧老夫人也有這些困擾,當即就把自己的經驗分享了出來。

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