第205章 只要是肌肉都可以鍛鍊
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華子，臉上滿是藏不住的喜悅。
他拍了拍對方的肩膀，“哎喲你這。。。。。。你這兄弟怎麼淨說些大實話。”
隨後，雙手一攤，表現出一副十分無奈的樣子。
“沒辦法，天生的！”
男人頓時流露出落寞的眼神。
女朋友跑了已經夠慘的，許安笙又怎忍心再戳破對方僅存的希望。
他決定要造福同胞！
“一頭肌也是肌肉，當然也是可以鍛鍊！”
男人眼神重新恢復了光彩，差點沒當場直接跪下，“大哥請講！”
“咳咳”許安笙清了清嗓子，一本正經地瞎說道：“想要訓練此處肌肉十分簡單，只講究三大動作，甩、提、拉！”
“這三個動作具體怎麼做就不用我多說了吧，你應該能想象得出來。”
男人聚精會神地點了點頭，甚至還拿出了手機的便籤進行記錄。
“既然是訓練肌肉，那肯定需要重量來刺激肌肉。”
“透過不斷的「超量恢復」，對應的肌肉會變得越來越強。”
“剛開始不用上太大的重量，一個五百毫升的礦泉水瓶就夠了，可以迴圈漸進，慢慢加大重量”
“當你能拉起12l的大水桶堅持五分時，便有我的一半的功力了。”
“額這。。。。。。”
男人越聽，額頭上冒出的冷汗越多。
許安笙眉毛輕輕挑起，“怎麼，你不信我？”
“不信就算了，反正方法已經告訴你了，練不練是你的事。”
說完，許安笙便背過手準備轉身離開。
“信信信，我這就回去開練！”
男人興奮地給“恩師”又鞠了三躬後，便像逃出五行山的孫悟空那般，活蹦亂跳地跑走。
儘管各位女神各自閃耀著獨特的光彩，但這恰恰也標誌著她們之間正式較量的序幕已經拉開。
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