第149章 盧思思留的巧克力

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盧思思聽著安北的話，露出一抹笑意，“咱家的北北，可以準備脫單了。”

安北摟住思思的腰，掐了她一把，“思思大小姐都沒找物件，我急什麼。”

思思哎呦了一聲，“我可以不急，但是北北的物件可以提上日程。”

“好了好了，我去洗澡了。”

盧思思聞言，放了安北進廁所，偷聽著的宋茜，壞笑地問道，“不知道北北的微信或是QQ號有沒有被加爆。”

盧思思拉著椅子坐了下來，“不知道吶。話說起來，琳琳還沒回來嗎？”

“估計在回來的路上了。”

盧思思又跟宋茜聊了會天，才繼續抱著手機跟網上的人聊天。

安北忙完後，躺在床上，洗完澡就是舒服多了，現在已經是晚上十一點了，她可不能再浪了，不然熬夜熬多了，對身體不好。

雖然在第二個異世界之旅，不是安北現實世界的身體，她倒可以不用擔心，但是精神上的折磨還是會有的，她也曾好一段時間沒休息好。

安北：熬夜，可不能熬太多，容易心肌梗，尤其是嚴重者，直接猝死。

系統：長期的熬夜會使人精神錯亂、神經衰弱、精神衰弱、飲食不佳、身體消瘦，尤其是引起睡眠的障礙。睡眠不好往往又會造成心腦血管系統、消化系統、內分泌系統，尤其是免疫力的增長受到影響。

安北：我之前經常熬夜，不是趕作業就是趕作業，以及期末考的時候就會經常性熬夜，實在是太痛苦了。就導致我形成了，白天困困的，提不起精神，晚上又活躍得跟耗子似的。

話說回來，很多人說晚上十一點前睡覺就是熬夜，也有的人說晚上十二點再睡，也不算熬夜，也有的人說，通宵不是熬夜，那怎麼去斷定怎樣是熬夜呢？

系統：這個嘛，一般來說晚上十二點以後才算深夜，但是從身體內分泌角度來說，晚上十一點後睡覺就算熬夜了。

因為人體的自我修復活動大都在凌晨三點以前進行，所以晚上十一點到凌晨三點這段時間的睡眠質量尤為關鍵。從健康養生的角度來說，最好還是在晚上十一點前入睡。

安北：其實著點來說，對於我們現代人來說很困難，就是大部人都做不到晚上十一點睡覺。

假設工作很忙的，八點才回到家，一小時的做飯吃飯，還要洗碗洗鍋，之後去洗澡，洗完澡後，需要吹頭髮的又繼續花時間，手頭工作沒做完的，有可能繼續做。

假設全部都忙了晚上十點總算是個人時間了，尋思玩兩把遊戲，追劇，刷影片，兩小時又過去了，幾乎就要到凌晨一點睡了。

我平常也是，晚上忙著忙著，就忘記時間，等在反應過來已經凌晨了。可是不把手頭的事情忙完又心中過意不去，也睡不著。

系統：怎麼說，晚上忙完是很爽了，但是熬夜了，白天精神不濟，也是在嗜睡，工作效率不高，又堆到晚上去做，總而言之，就是週而復始的累和困。

安北點點頭。

安北：確實哦，那我以後還是為了效率高，正常休息的好。

安北看了眼手機，尤可發訊息。

尤可愛：安北，睡了嗎？

安北：還沒睡，不過也準備了。

安北：怎麼了，又可愛？

尤可愛：也沒什麼，就是想問問你怎麼被掛學校的表白牆了。

安北表示，真的要怪喵森了，這下好了，真的是遇見個人，都挨聊上兩句。

安北：可能因為那隻奶牛貓吧，不值得怎麼在意。

另一端的尤可瞪大了自己那雙大眼睛，安北居然認為不值得怎麼在意。

尤可愛：萬一你脫單的機會不就來了？

安北：我喜歡帥的有錢的性格好的，喜歡小動物的……我要求太高了。

尤可愛：確實哦，不過你加油，我可以幫你挑挑。

安北：你還不如把你那些富二代兄弟介紹給我算了。

尤可躺在床上思考了一下安北的那句話，不行，他那些豬朋狗友，肯定不能讓他們禍害安北的。

尤可愛：不行的，他們太危險，不適合你。

安北：那我繼續在人海中尋尋覓覓尋寶藏。

安北：好了好了，尤可愛，時間不早了，我先睡覺了。晚安！

尤可愛：嗯嗯，那晚安了，好夢。

安北把手機關掉後，跟系統聊了兩句。

安北：不行，都是你害的，我挨掛牆上了。