第47章 敏捷性和靈活性＋10

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繩，到樓下訓練。

南橋市過年禁止燃放煙花爆竹，樓下只有幾個小孩子，在玩仙女棒。

蘇棪棪戴著耳機，開始今天的跳繩訓練。

最近，在張大嬸的指導下，蘇棪棪不再練習過於困難的動作，而是反覆鞏固每個簡單動作，以及進行動作之間不斷的切換。

目的就是增加動作切換的流暢性。

張大嬸給蘇棪棪定的目標非常明確：不求最難，但要求變化最多，失誤最低。

那麼訓練的要點，就是重複做簡單的動作，重複的變換，把簡單的動作，做到最極致。

返璞歸真，大道至簡。

蘇棪棪按照這個方向，自己開始增加動作變換的次數。

樓下的很多小孩看了，被蘇棪棪看似複雜華麗的動作，深深迷住了。

沒一會兒，幾個小孩跑上樓，拿了小跳繩下了樓。

在蘇棪棪不遠處，呆呆的跳著。

有的小孩，只能最簡單的，一次跳一個，跳幾下就要被絆倒。

還有的小孩，能夠連續單搖跳，不過不會蘇棪棪的雙搖跳。

小孩們有的邊看，邊給蘇棪棪鼓掌。

模樣可愛極了。

蘇棪棪訓練完之後，很多小孩還不願意回家。

蘇棪棪乾脆指導了幾個小孩兒雙搖跳和三搖跳，還拍了影片給張大嬸看。

張大嬸看完影片，發了一段語音，音訊裡全是哈哈哈大笑和鎮上鞭炮的嘈雜聲。

看來也是過的很熱鬧。

後面的日子，每天晚上蘇棪棪的跳繩時間，都會有很多小孩等著她一起跳。

慢慢地，居然形成了小區裡的一個風景。

在得知蘇棪棪居然是南橋市的跳繩冠軍之後，很多大人也拿著跳繩，加入了這項運動。

蘇棪棪的小區物業還拍攝了抖音，上傳到社交媒體上，引起了很多評論。

【別的小區都是跳廣場舞，這個小區有意思，居然全是跳繩的】

【哇，有人注意到，中間那個小姐姐超級厲害嗎？那個繩子晃得我都看不清她的動作】

【樓上的你不懂了吧，這是咱們南橋市的花樣跳繩冠軍，我還看過她的電視採訪呢】

【哇，冠軍親自帶隊訓練啊，真羨慕小區的人】

【5分鐘，我要搬到這個小區去！】

········

蘇媽在家刷抖音，看見了自家女兒又上了熱搜。

乾脆拿著自己的手工，到樓下陪著蘇棪棪，一起訓練。

順便把手機支架拿著，直播蘇棪棪跳繩。

本來蘇家小店的粉絲就多，現在每天還可以直播看到漂亮的小姐姐，一時間，粉絲再次破十萬。

許多人被直播裡，小區人們臉上的笑容和跳繩的活力打動。

一時間，居然開始發起跳繩打卡運動。

本來過年就容易胖十斤，現在有冠軍帶著，直播跳繩，大家的參與性非常高。

網路上一片跳繩打卡的影片。

【#蘇棪棪】【#冠軍帶你跳繩】等詞條衝爆了熱搜。

蘇棪棪一個寒假下來，訓練完成了，還瘦了幾斤。

蘇媽的直播間每天狂漲粉絲。

小區的人得到了鍛鍊。

直播平臺獲得了大量的觀看和收益。

是個多方共贏的狀態。

“滴，宿主再次用自己的行動，感染激勵了周圍的人。

獲得真心敬佩5千枚以上，信譽值和聲望值都在不斷增加。獎勵靈活性和敏捷性每天+10，至宿主死亡為止！”

這個獎勵讓蘇棪棪非常興奮，現在每天的訓練，她就是在訓練自己的靈活性和敏捷性。

有了系統buff加成，對於米國的決賽，她的信心更足了。

這個寒假，不虧！