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兩人離開後，套房完全安靜下來。因為凌涵有留下體能訓練的任務，為了不致於看書過於專注而錯過時間，凌衛設定了自動提醒器，才接著繼續閱讀《空間戰略要述》。本來並不如何看重這本書，但經過凌涵的提醒後，凌衛下意識地想更深入地領會一下書裡的精義。而且，還有一大張留下的題目要做。十點的時候，自動提醒器響起來。凌衛放下書，開始按照凌涵的吩咐做仰臥起坐，用精確在碼錶計時。&ldo;一、二、三、四……&rdo;躺在有些冰涼的地板上，以標準的仰臥起坐姿勢，繃緊腹部肌肉，一邊帶動上身坐起，一邊默默在心裡記著數目。開始的時候速度還不錯，但到五百下的時候，開始有些勉強了。要做滿六查個仰臥起坐並不是做不到，只是凌涵還有其他的要求，必須在十分鐘內，以一秒一個的頻率完成。腹部肌肉繃得有些發酸，凌衛默默抿唇，儘量保持正常的呼吸頻率。必須堅持下去。如果連這麼基本的小小訓練要求都無法達到，那麼還有什麼資格爭取全聯邦矚目的考試第一名？凌衛不允許自己心裡泛起任何不該有的念頭，一心一意堅持著。&ldo;五百九十七、五百九十八、五百九十九……&rdo;最後一個了。凌衛咬緊牙，猛然彈起腰身。&ldo;六百！&rdo;鬆了一點氣的同時，右邊迅速往下，拍打放在身邊地板上的碼錶。低頭看碼錶上記錄的時間，滲出一層細汗的端正臉龐露出一絲滿意的笑容。剛好十分鐘。果然只是堅持，就可以做到。每隔一個小時還要再來一次，下一次也必須咬牙挻過來才行。凌衛一邊想著，一邊拿著碼錶站起來，剛打算進 盥洗室洗一把臉時，客廳牆上的通訊器驟然滴度滴度的響起來。他走過去開啟通訊器，&rdo;喂？&rdo;牆壁上的螢幕瞬間顫動後，出現身著軍服的凌涵的臉，看他的樣子，似乎是從緊張的會議中抽空打過來的。&ldo;哥哥，仰臥起坐做了嗎？&rdo;&ldo;已經做了。&rdo;&ldo;用了多少時間？&rdo;&ldo;六百個，剛好十分鐘。&rdo;&ldo;真不錯。那麼接下來把訓練量提高一點，十一點的時候，連續做十二分鐘，七百二十個。記住，一秒一個，不可以超過時間。&rdo;凌衛愣了一下。立即就要增大訓練量了嗎？看來凌涵真的準備對他實行地獄式的高壓訓練了。&ldo;哥哥聽清楚我的話了嗎？到時候我會打過來詢問情況的。就這樣吧。&rdo;凌涵匆匆關了通訊器。凌衛把話筒掛回牆壁。看來這一天要挑戰自己的體力和領悟力了。他走到落地窗旁，繼續拿著書從頭看了起來。十一點時，調節了每一小時呼叫一次的自動提醒器再次響了起來。凌衛再次開始做仰臥起坐。強度增加了七百二十個，凌衛咬牙做完後，腹肌也感覺到扯到裡面似的疼痛，額頭上凝滿汗水。結束後低頭去看碼錶，動作停滯了一下。上面顯示的是十二分零七秒，比凌涵規定的十二分，多了七秒。回想起來，自己做到六百五十個後，速度已經漸漸慢下來，無法保持一秒一個的速度了。真沒用。凌衛在心底不滿意地責備了自己一句。凌涵可能很快主會透過通訊器詢問訓練情況，要是讓他知道自己沒有達到要求的話，說不定會凌厲的叱責自己一頓。作為長兄，被弟弟這樣無情的責罵，真的是顏面無存。不過，既然是自己做不到要求，也是活該。不痛快的想著這些的時候，通訊器果然響了，凌衛走過去接了，聽見凌涵的聲音，&rdo;哥哥，七百二十個仰臥起坐，按要求做到了嗎？&rdo;&ldo;七百二十個做完了，但是，超過了時間。&rdo;凌衛做好承擔責罵的後果，實事求是的回答。但想象中的凌厲的痛斥並沒有出現。&ldo;超過了幾秒？&rdo;&ldo;七秒。&rdo;停頓了一下後，凌衛加了句，&rdo;抱歉。&rdo;&ldo;沒什麼好抱歉的，如果哥哥可以達到我的要求，那麼用不著訓練了。&rdo;凌涵在另一個縱容地說著，&rdo;如果無法堅持以一秒頻率做七百二十個，那麼先把要求降回吧。下一個小時，做十分鐘，像上次一樣六百個好了。&rdo;