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接著揚臂翹臀，藉助這股力道掙脫對方的束縛，然後再踢襠或踢頭，並迅速的離開。
高明程一面教這些動作，一面做出種種假設，讓許多美清楚的知道，在什麼情況下，要用什麼方法去解決問題，聽的許多美有種耳目一新的感覺。
她以往和人打架，要麼抓人頭髮，要麼掐人脖子抓人眼睛的，毫無章法，全憑一股蠻勁。
“明天不下雨的話，我就去山裡挑選兩塊合適的石頭，做成石鎖，到時候可以透過練習舉石鎖來長力氣。”高明程把自己的計劃說出，不但準備做石鎖，還準備做一個吊環，吊環可以讓他練習身體的柔韌性。
許多美聽得臉都皺成苦瓜了，可憐兮兮的說道：“你打算做多重的石鎖？”
石鎖她是知道的，其實她爸爸小時候也練過石鎖，只不過後來亂世來了，家鄉又被一把火給燒了，屋漏偏逢下雨，他爸在年輕時，還被某個勢力抓壯丁了，後面歷經苦難才逃了回來。
後面發生的事情，她爸爸說的少，反而對自己小時候以及年輕時發生的那些事情記憶猶新，經常說給四個女兒聽。
在沒有娛樂的年代裡，老人給孩子們講古，就是一種消遣時光的方式。
不但消遣了時光，晚輩還知道了長輩的往事，知道那些或好或不好的經歷。於是父母的形象，在兒女的眼中，便越發的厚重了。
高明程看到許多美皺在一起的小臉，不由得啞然失笑，故意說道：“呃，打算做個一百斤吧！做一對！”
許多美臉上的表情瞬間垮了。
一百斤？
還一對？
那她肯定舉不起！
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