炳燭夜遊提示您:看後求收藏(第298章 教李靖保健、紅拂女推拿,大唐極品帝婿,炳燭夜遊,630看書),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
斯文邊做邊說,不忘留神李靖的情況。
雖然李靖疼的臉色蒼白,疼的冷汗直流,但還是咬牙堅持著一口氣做完了全套。
但他才剛覺得腿部有了些暖意,想要重複一輪,卻見李斯文連忙抬手阻止了他的動作。
“衛公,屈伸腿,蹬腿和抬腿是一組十次,一組堅持一炷香的時間即可,等傷痛好轉再加長時間也不遲,但現在,過猶不及。”
李靖點點頭,笑著解釋道:“某這是好不容易見了康復的機會,有些心急罷了,彪子莫怪。”
李斯文無奈,又囑咐了句:
“平日裡若是衛公無聊,可以多次嘗試弓步走樓梯,但等關節傳來微微刺痛感,就要及時停下,否則有害無利。”
“某記下了。”李靖雖然這樣說,但還是忍不住多做了幾組動作。
看他冷汗直流卻還在勉強自己的樣子,李斯文不由長嘆一聲。
這種醫囑就不應該和患者本人說,直接告知家屬便是。
“等明日一早,某會登門造訪教張夫人一套推拿之法,並告知保健之法需要避免的地方。在這之前,請衛公避免過度運動,以免傷患處勞損過度。”
李斯文瞥了終於安穩坐好,止不住訕笑的李靖一眼,淡淡說道。
“誒,可是紅拂她”
李靖幾次欲言又止,親自嘗試了這保健之法的功效,他自是相信了李斯文的醫術。
但他有些不相信紅拂的手勁兒,那什麼推拿到了她手上還能是推拿麼?那分明是擒拿!
:()大唐極品帝婿
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。