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筋呢？而且，法門雖多，道只有一個，守住本心，也就抓住了道，本立則道生，這樣就提綱挈領、高屋建瓴、簡單明瞭了。於是，老熊突然大笑三聲，將自己整理了半個月的厚厚一疊資料付諸一炬。從此他的生活又回到正軌。老熊境界晚宴風波在老熊頓悟前，老熊的這一番思索也並非都是白費工夫，至少，老熊用他自己總結的那套修行體系給自己做了定位。/\\老熊對自己裡裡外外審視一番，現自己是煉體、煉氣、煉神三大體系兼修。魔、道、佛三大流派都有涉及，整個一大雜燴。煉體方面，老熊認為純粹的鍛鍊叫煉體，這方面老熊的修為最差，皮肉筋膜、五臟以及骨和髓一樣也沒煉到。雖然這幾個月減了肥，成功調理好了身體，但也只是完成補漏，達到凡人應有的較高水準而已，且大多是煉氣的功勞。他雖然也爬山、游泳、跑步，但這些還只停留在常人鍛鍊身體的層次，而且普通人也能練的單雙槓、瑜伽、俯臥撐等可以鍛鍊到身體各個部位的方法他都沒有去做，遑論真正的將身體當做鐵來煉的要求吃苦的煉體。魔門的煉體之殘忍自不必說，連佛門也有金剛不壞之身的練法，其由外而內，過程十分痛苦。因此，煉體方面的提升空間最大，老熊可沒有門戶之見，而且佛門將肉身譽為渡世寶筏，道家追求長生不老，可見對身體都是十分重視的。而且，對一般人而言，身體強健，精神才能健旺。對於修道者而言，肉身強大同樣對元神具有巨大好處。煉氣方面，老熊認為煉精化氣、煉氣化身、煉神返虛等都是煉氣的範疇。透過呼吸吐納先是煉化自身體內精微能量補益、滋養身體，繼而吸收天地靈氣來補益自身，達成凡人生命的進化。即便修了元神，根基還在氣上，元神之力也是透過真氣、元氣轉化形成的，金仙的境界也叫做“三花聚頂，五氣朝元”，金丹是真氣凝聚形成的，元嬰也是元氣結合元神形成的，一旦失去了“氣”，就連闡教十二金仙也要變成凡胎。可見，主流的道家煉氣，並未對身體有根本改造，其身體素質的提高只是“氣”順便滋養的結果。同時，元神之力也是透過轉化“氣”而來，並非直接增加元神之力。而老熊自己的煉氣修為也比較低，還處於煉精化氣低階階段。雖然已經有了武俠小說中的兩個甲子的功力，並且打通了任督二脈及全身大部分經脈和穴道，但是還沒有由後天完全變成先天。他勉強算是脫離武林中人成為修真者的原因是，他在沒有進入先天前就已經能夠吸收天地靈氣(它吸收的日月精華也算一種)。一般練武之人將後天從食物中提取的水谷精氣煉化為後天真氣，雖然提高了戰鬥力，但是不能補充先天真氣，甚至加耗損先天真氣，雖然真氣強大，卻不能延壽，只有進入先天，吸取天地靈氣才算脫離凡夫俗子範疇。當然，有傳說中的修真門派，有築基丹或者築基法寶，可以一步登天，跨過這個過程。所以，雖然迷惑於各種資料，不知採取那一種功法，但是，煉氣方面也大有可為，雖然遠期的目標、步驟不清楚，但近期目標卻是很清楚的—先天及金丹。雖然不知具體練法(這些初級功法，黑龍記憶裡也沒有)，但是，各種資料中描述很多，而且自己入了門，又有強大元神，不怕走火入魔，而且又有強大的分析能力，可以自己摸索和嘗試。煉神方面，有時也可叫做煉心。是直接從靈魂或者識海著手，透過存神之法或者吸收日光月光，香火信仰之力等能量直接壯大自己的元神的修煉方法，元神在渡過雷劫之前是陰性的，又叫陰神。具體修煉方法《養神》一書中講得很清楚：入靜、出竅、夜遊、日遊、附體、顯形、驅物、雷劫、養神各個步驟清清楚楚，很值得借鑑。佛家甚至可以透過八正道、四念處、戒定慧等修心方法，直接改變人的觀念、思維，除了讓元神可以直接吸收香火信仰之力，反過來補益肉身精氣、元氣外，還能開心量，開阿賴耶識，開啟人的識海深處(神魂深處)的寶藏，直接用阿賴耶識之力化為元神之力，讓元神之力廣大無邊。如同《無位真神》這本書中講的，人的靈魂深處有個“以太場”即佛家所講的阿賴耶識，裡面有宇宙本源，有取之不盡、用之不竭的能源。