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。目前，在練出內氣前，只能做到這一步了。然後，老熊帶著老古隨意聊聊天，看看字畫、雕刻，聽聽佛音道樂，就到了晚飯時分。吃完飯後，老熊帶著老古去附近的紫竹院公園逛了一圈(關門了就翻牆進出)，大約八點左右，回來沐浴、焚香，收攝身心後繼續聯絡入靜。到十點半，就讓老古入睡，當然這個時間一般都睡不著。老熊讓老古躺下，同樣將睡功的要領用那種讓人很舒服能安神寧心的聲音講出來。同時輸入真元，讓他先不要想著控制呼吸，而是在用睡功姿勢躺著的同時，聯絡入靜，然後在靜中漸漸入睡。第二天，老古一覺睡到八點才醒，而且幾乎都是深度睡眠。這已經很不錯了，因為睡功初次練習，睡的時間越長，資質越好，煉的效果越好。而後，第二天早上，這前一天修煉的效果和進度讓兩人都很驚喜。體會到其中美妙的境界後，老古徹底相信了世界真有內功，也徹底愛上了修煉。所以，接下來老熊與他商量，反正他歷史系研究生其實課不太多，他每天忙的其實是兼職、為學院和老師幹活，自己讀書學習充電的事情。乾脆就請一個月“病假”搬來與老熊同住，練功房可以先騰出來。兩人共同分擔房租和伙食費，老熊知道若不這樣講，老古肯定心裡會有感激、不安等心態，不利於修煉。老古自然答應，還暗暗決定多做點“家務”並且今後回報老熊。於是，接下來一個月裡，老古和老熊對外界說是有事回家了，回去聯絡不方便，要關一個月手機。然後，就在京城過著清淨自在、如法如律的修煉生活。周邊的大大小小景點都遊過，老古與老熊因為可能要遊覽時景區可能關門了，所以常常翻牆，別有一番刺激。老熊從前為保住修行秘密，小心無比，現在決定將自己包裝成武林中人，倒是膽大了不少。叫老古練功有時也在環境優美的景區進行。這一個月裡，外界生了很多大事，京城作為善之區，雖然可能臥虎藏龍，但是十分穩定、安全。而且三山五園都是修煉福地，所以，老熊雖然沒什麼事也要待在“居大不易”的京城，現在看來這種選擇是對的。這樣修煉了一個月，老古“莊子聽息法”穩定在第三步，也體驗了第四步“用氣聽氣”，不用老熊輔助也能入靜。而睡功已近入門，達到“一吸三呼”的睡功的初級階段，同樣不用老熊輔助也能睡中練功，每天睡十小時。這期間，老熊不時向他灌輸一些儒釋道的觀念，堅定他對傳統價值觀的認同感，保持本心。而老熊在教授他功法期間，循循善誘，耐心無比，表現出善為人師的天賦，讓暗中關注他的高人也十分驚訝和讚歎，更加堅定了收他為徒的決心。一個月後，六月四日，老古結束“閉關修煉”。老熊讓他回去上課，要求他每天晚上練睡功，白天的靜功修煉至少要保證入靜一小時。平時注意“持戒”，等到三個月後，看他的境界在學習下一步功法，並且學習其他雜學，現在暫不能分心。平時有空都可以來找老熊。老古離開後，老熊的生活又回到自己原有的軌道。6月6日這天，老熊照例又在香山密林深處練武，卻遇到了一位道士。老熊剛收工，就聽一個溫和醇厚而又飄渺的聲音說：“你既然內丹大道入了門，何必貪圖這種外門毫末技藝？你可知此舉是捨本逐末，得不償失？你若體會其中殺意，固然能學會其神韻，但會影響你的內丹大道；你若不體會其中殺意，沒有那種狠辣、暴烈氣息，再練也只能學到皮毛。”