第677章 床上運動

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

姜潮汐連連擺手：“不要不要，我不要床上運動。”

知道姜潮汐想歪了，陸炎霆笑道：“我說的是是真正的運動，不是那種事，你不要胡思亂想。”

“啊，在床上怎麼運動？”

姜潮汐的臉更紅了。

她以為躺下就是睡覺了。

陸炎霆馬上躺在床上給她做示範，空中腳踏車，臀橋，仰臥起坐，都能很好的鍛鍊身體。

姜潮汐看完，瞬間悟了。

“好像也可以。”

不用花大量的時間在健身房，隨時隨地可以運動。

畫完設計稿，運動個半小時也很不錯。

陸炎霆坐起身，說：“還可以跳繩，高抬腿，波比跳，只要你想運動，不用去健身房，在家也能鍛鍊。”

“那你當我的教練吧，我們一起運動。”

最近趕稿，每天畫七八個小時，姜潮汐的肩頸都開始痠痛了。

鍛鍊一下也許能緩解。

“好啊，今晚就開始吧！”陸炎霆是行動派，說幹就要幹。

他之前就想叫姜潮汐起來運動，但姜潮汐坐著就不想動，天天都用忙做藉口。

陸炎霆也擔心她的身體。

現在她主動要求改變，他自然要起到監督的作用。

姜潮汐一聽今天就要開始運動，瞬間犯怵：“啊，這麼快嗎，我都還沒有心理

準備，不然明天再開始吧，讓我今天做好心理準備。”

聽她這麼說，陸炎霆啞然失笑。

“剛才是誰說要好好鍛鍊身體的，不要找藉口，今晚就開始。”

姜潮汐欲哭無淚：“可是現在都快九點了……”

“晚上十點，外面還有很多人夜跑。”

“寧寧要睡覺了，我還要陪寧寧睡覺。”第二個藉口又來了。

“我來哄寧寧睡覺，你去客廳做波比跳。”

“……”

真是不給她一點兒偷懶的機會。

姜潮汐漂亮的大眼睛滴溜溜的一轉，馬上有了主意：“你是不是嫌棄我最近長胖了，才迫不及待要我減肥？”

陸炎霆哭笑不得：“瞎說什麼，你沒有長胖，我更沒有嫌棄你，我是為你的身體著想，你的身體素質太差，經常頭疼腦熱，坐久了又腰痠背痛，我只是希望你的身體好，汐汐，身體是自己的，聽話，今晚就開始鍛鍊。”

陸炎霆一臉的認真，幽深的眸子定定的看著她，彷彿有魔力一般，讓姜潮汐的大腦宕機，喪失來了思考的能力。

“好吧！”鬼使神差，她就答應了下來，乖乖的去做波比跳。

陸炎霆看到宋雲瀟笨拙的在客廳做波比跳，滿意的抱起寧寧去洗澡。

他把寧寧哄睡了，

再到客廳，只見姜潮汐已經累癱了，四仰八叉的躺在地上。

陸炎霆走過去，把姜潮汐從地上拉起來。

“做了多少個？”

他溫柔的問。

“二十個……”姜潮汐看到陸炎霆眼中的失望，連忙解釋道：“做波比跳真的太累了，做到第二十個，我就趴地上爬不起來了。”

一臉的委屈，清澈的小鹿眼不停的眨啊眨，試圖喚醒陸炎霆的憐憫之心，不要責備她。

陸炎霆並沒有責備她。

只是寵溺的揉了揉姜潮汐的頭：“起來，我們再做幾組高抬腿。”

姜潮汐嘆了口氣：“就沒有輕鬆一點的運動嗎？”

“要不去游泳，游泳健身效果很好。”陸炎霆無奈的看著她。

“好好好，就游泳吧，以後我們去游泳，一週遊三四次。”姜潮汐對游泳還比較感興趣。

她開開心心的從地上爬起來：“今晚就不運動了，改天去游泳。”

陸炎霆笑著搖了搖頭，看她屁顛屁顛的進了臥室。

翌日，陸炎霆早上送走姜潮汐，就去和江哲森見面。

兩人約在了一傢俬密性很好的茶舍。

江哲森早早就在茶舍等陸炎霆了。

陸炎霆一到，他就站起身，笑著伸出手：“陸總，好久不見，風采不減當年啊！”

陸炎

霆和江哲森握了握手，唇畔一勾：“感謝江總舉薦，能加盟queenjewelry是我的榮幸。”

“哈哈哈，陸總，您太客氣了，我這算什麼舉薦，我知道您已經退休，想過安穩平淡的生活，但queenjewelry是汐