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轉了一圈，也記不起身邊誰的體能是e-級的，沒有參考，擔心安排太過影響學生身體。

想了想，他開啟學院體育老師交流群求助：‘體能e-級學生的課內安排怎麼制定比較好？’

他訊息才發出去，立即有了幾條回覆‘吉列，你閒著沒事幹了？’

‘真是太閒了，考慮這種用不到的問題幹嘛？’

‘樓上兩位老師，一看你們就不刷論壇，吉列你運氣真好，那個e-級學生今天上了你的課吧？’

吉列翻個白眼：‘是的，各位老師，別忘了學校的課程安排，我今天沒制定出來，明天他去誰的課還不一定呢！’

‘哇，我看了論壇，真漂亮的孩子，真有勇氣。’

‘這個問題，還真讓我為難，畢竟，我身邊可沒有體能這麼差的學生。’

‘等等，我問問在幼兒部當老師的朋友，他或許會有什麼好的提議’

吉列總算看了個比較靠譜的回答，想了想，翻開聯絡人列表，他也認識幼兒部的老師，雖然不是教體育課的，瞭解下e-體能的承受力，或許也有幫助。

正滑動著聯絡人列表，終端微微震動，一條新訊息，他點開，才發現還有個附件。

他開啟附件，是一份完整的e-級體能學生課內安排。

他看完後，邊驚歎訓練量這麼少邊看發件人，才發現是個陌生的號，然而視線一掃，他愣住了。

臨時代課雷奧·阿諾德，同在體育老師交流群。

他騰地站起身，手微微顫抖著開啟對話方塊，天啊，他簡直不敢想象，他的偶像會主動和他聯絡，為他解決難題！

他打了好幾遍回覆，刪刪改改，總是發出去了：‘謝謝雷奧少將，您知識的廣博令人敬佩。’

發完後，他長吁口氣，坐回座位，心裡感嘆，果然不愧為第一軍少將，連體能e-級該怎麼訓練都一清二楚。

雷奧坐在單身辦公室上，虛擬螢幕一分為二，左邊是學校論壇，右邊是和吉列的對話方塊。

看到吉列的回覆，他輕哼一聲，要不是認識肖沐，他對體能e-級除了弱，沒有一點具體的瞭解。

看著論壇上的照片，他皺了皺眉，還真是麻煩，開學第一天就引起注意了。

‘我也想和你一樣體能厲害，我也很無奈啊’

腦中突然浮現肖沐曾經說過的話，他抿了抿唇，開學之前肖沐每天都在鍛鍊，他一直看在眼裡。

而且他發現了，他進步的很緩慢。

或許，他只是底子太差了。

再看一遍他寫的課內安排，確定沒問題後叉掉介面，檢視副官發來的公事。

肖沐回到寢室後，上網買了榛子核桃夏威夷果三種堅果各五斤，又買了五斤麵粉和做餅乾的各種材料。

買好後，他建立精神屏障，精神力每升一級屏障就越厚，到s級後，厚度已經到達五厘米了。

建好後，他小心的探出一條精神觸角，沒有任何感覺後，逐漸將精神觸角全部放了出來。

無數細絲般的觸角像海里的海藻一樣漂浮空中，舒緩展開著，肖沐覺得格外的舒服。

一隻胖胖的松鼠出現在身前，蹦到他懷裡，蹭著大腦袋。

肖沐眼裡閃著笑意，抱住大松鼠：“對不起，是我不對，我也很想你，我買了堅果哦。”

胖達嗖地從他懷裡站直，大尾巴不停的掃來掃去，顯然，聽到堅果他格外興奮。

吃過午飯後，他買的東西全都到了，再次將胖達放出來，看著他坐在堅果堆裡撒歡的模樣，他也忍不住開心。