第4部分

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響到你。”內心的聲音安慰著我。為了不讓任何人知道我的計劃，我決定一個人去夏威夷。

第二天醒來的時候，我腦海中只有：“我？癌症？沒門！我才不相信那種幻覺呢。”我一躍而起，出門走向院子裡的蹦床。虛弱和疼痛差點讓我爬不到蹦床上。我開始輕輕地跳躍，每次跳躍，我都在心中默默重複著：“每一天，我都在變得更加強壯，更加健康，更加開心，更加睿智！”

從那時起，這句話一直伴隨著我，在我孤獨絕望的時候給我力量。正是這力量最終幫我重新站立起來。

獨自一人在夏威夷，起初的幾天十分難熬。我害怕疼痛會讓我精神失常。我怕自己在難以忍受的疼痛折磨中悲慘地死去。我害怕不得不依賴別人的照顧。給親友打個電話的念頭一直誘惑著我，揮之不去。我強忍住這個念頭，逼自己繼續面對疼痛。“不要害怕孤獨，勇敢地面對疼痛，不能逃避。”我告訴自己。最初的幾天裡，我閉門不出，深入發掘身體的疼痛。這樣過了幾天，疼痛忽然消失了。

我每天進行三次自我治癒練習——深度放鬆，把不健康的態度轉化為康復性的意象，想象“五臟六腑正在微笑”，每天花三個小時練習——早中晚各一個小時。

我的感覺越來越好，精力越來越充沛，這讓我心中的希望之火越燃越旺。“感覺這麼好，說明我絕不會死。”我對鏡子裡的自己微笑著說。“幹得好，這條路的確是走對了。”我調了杯咖啡為自己慶祝。嘗試過無數種食療方案——有機物食譜、長壽食譜、活體食譜、小麥草食譜、蔬菜汁食譜，我已經意識到，康復的關鍵不是我吃了什麼，而是什麼樣的自我破壞態度“吃了”我。

同時，我開始注意遇到的人和周圍的環境對身體的影響。比如，逛超市會讓我精疲力竭。增加在大自然中獨處的時間，會讓我身心愉悅。透過長時間的勤奮努力，我逐漸把握了身體的反饋機制。

三個月後，我重返以色列，為了瞭解癌症的狀況，我聯絡了當地的醫生。“我沒有按常規的醫療手段治療。”我告訴他，“靠自我治癒，我感覺腫瘤消退了不少，但不知道這是不是真的。我需要客觀的診斷結果。”

“要是你不肯採用我推薦的醫療手段，為什麼要找我做檢查？”醫生問道。

我想了想：“要是你認為我仍然處於危險期，那我保證放棄一切別的事情，專心進行自我治癒練習。”

記住這句話，我默默提醒自己。你要放棄一切別的事情，專心進行自我治癒練習！

“好吧。”最後，他同意給我做檢查。

“情況很危險。”檢查結束後，醫生對我說。“你得馬上去醫院。”

“腫瘤有多大？”我的心一沉。

“直徑2～厘米，已經硬化了。的確是癌症。”醫生回答。

我一下子輕鬆了。“那就是說，我的路走對了。腫瘤當初的大小是現在的兩倍。”我解釋道。“淋巴結呢？腫塊消退了嗎？”

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聽從內心的聲音（2）

“淋巴結一切正常。”

我無法掩飾開心的微笑。“謝謝！願上帝保佑你。”

“記住，放棄一切別的事情。”我提醒自己。開始我懷疑自己做不到，我總會想“這件事不能放棄”、“那件事必須得做”。我意識到，要是我當初就有放棄一切的決心，康復的過程還要快得多。

八個月之後，也就是1995年11月，我在科羅拉多的醫院又檢查了一次，發現癌細胞消失了。紐約的外科醫生確認了診斷結果：“你的乳房一切正常。”

按照他的建議，我得往返於以色列和美國，每六個月就去醫院複查一次。有一回，醫生遲到了，我等得不耐煩起來。環視著候診室裡的病人們，我問自己：“既然態度才是康復的源泉，為什麼我要坐在這兒？為什麼要這樣浪費時間？這時間難道不應該用來做我更想做的事情嗎？”

“我想去大海里游泳；想教人們學會自我治癒；想拜訪在以色列的親人；跟朋友們在一起；做讓我開心的事情。”

“那就去做吧！”我聽見自己堅定的聲音。

“但我得做血液測試，還有——”

“你真的願意在這兒浪費時間，不情願地等待醫生的判決嗎？”

我不再同自己爭辯了。“不，我用不著逼自己做不情願的事情。我能治癒自己，用不著醫生的肯定或是否定。”我起身離開了候診室。

自那以後，我就很少去醫院