256 年底

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張凡最近有點累，這種累怎麼說呢，比做手術好像更顯的需要耐心一點，比和邵華打架感覺更需要耐力。就是有一種不上不下，得熬出油的感覺。

這個感覺，就是餵養小孩，餵養之博。生孩子是兩個人的事情，養孩子也是兩個人的事情，張凡不會把事情全扔給邵華。而且，他覺得自己在養孩子方面更有優勢，當然了，這個事情只能他自己心裡想一想，不能說出來。

小孩子餵養很有講究，因為初生的孩子體內有三天的營養儲備，所以初生的孩子在母親還沒有開奶之前，沒必要就提著奶粉去餵養，幼兒的第一口食物應該是母乳，只要體重沒有下降超過7%，其實都不擔心的。

而初乳富含免疫活性物質，這是任何奶粉都無法代替的。這玩意有利於預防嬰兒過敏和建立腸道菌群，並且能減輕新生兒黃疸等作用，一旦超過初乳時間，活性物質就大幅度的下降，所以新生兒的第一口食物最好是母乳。

第一口非母乳，而是配方奶粉，大分子蛋白進入腸道大機率會造成遲發性過敏，導致免疫系統天生就出現缺陷，這一點配方奶粉的廠家從來沒給說過吧！

而且前六個月的新生兒飲食堅持純母乳餵養以外，在出生數日後就開始新增補充維生素D，不用補鈣，大家千萬謹記，別想著給幼兒吃鈣，就能讓孩子腿不酸腰不軟，這種廣告其實充斥著性暗示。

一群老頭老太太，還是長相漂亮的老太太，這是啥意思，吃多了不就是老太太鑽被窩，把爺給整笑了嗎。而出生的孩子母乳中就富含大量的鈣質，反而是維生素D會減少，記住維生素D，單純的維生素D！

除了維生素D還有維生素K，這個也需要補充，特別是剖腹產的幼兒，不過這個補充一般家裡不好把握，最好詢問醫生。

給邵華開奶，張凡倒也沒費勁，盧老太說過這小子骨骼肌肉都不錯，出生後放在邵華身邊三五分鐘，就開始吮吸了。如果開奶比較晚的，一定記住，喂水之類的，不要聽老人說加點糖。

這是以前營養不良時代的經驗，現在的孩子大的都生不下來，哪裡會缺營養，而加糖後，第一是讓孩子降低吮吸的積極性，也會提高孩子過敏的風險，這不是開玩笑，這是循證醫學十幾年來的驗證過的。

小屁孩吮吸不累，就是給邵華促進乳汁分泌有點累，七天之內的分泌，都稱之為初乳。為了確保不回奶和結節產生，產婦兩側乳腺都應該2~3小時吮吸一次。

這一點就把張凡累著了，剛開始的時候之博飯量不大，幾口吃飽就睡覺了，而吸奶泵又不太好用，只能張凡上人工的了。

餵養講究的是精神放鬆、心裡愉快，這尼瑪張凡上人工的，倒是弄的邵華緊張的不行，張凡嘴都給弄麻木了。眼睛都不好意思睜開，反正兩口子感覺都是閉著眼睛的。

畢竟這個到底用多大的力氣，怎麼既不讓邵華疼，又能達到效果，還不能太多的喝了初乳，真的，整的張凡都有點想進系統問問。

不過有張凡在，邵華和家裡人就輕鬆了很多。對於小孩子，主要觀察的就是吃喝拉撒睡，出生兩天內，小屁孩最少要排尿兩次，三天以後，二十四小時排尿就必須達到六到八次。

至於大便，這個得注意點，出生後二十四小時內，至少排便3~4次，大約每次有10l左右，如果沒眼力，大概就是每次一湯勺，大便不成型。

出生三天後，大便成軟性，就是香蕉熟透裝。

小孩子出生的一週內，最主要的就是儘可能早吃母乳，現在很多家庭怕孩子餓著，從金毛代購，從德毛代購，說實話，現在年輕人越來越多過敏體制的，和早期吃奶粉有很大的關係。張凡可以明確的說一句，不管你多好多貴的奶粉，都沒有母乳好。

而且母乳餵養，對母親也有好處，首先會減少乳腺癌和卵巢癌還有2型糖尿病的發病風險，特別是乳腺癌，很多明星生孩子不餵養，導致後期出現問題，這絕對不是危言聳聽。

最初的幾周，孩子媽媽很辛苦，二十四小時內一般要餵養八到十二次左右，每次都是張凡先起來，抱著孩子，然後等邵華收拾好，就遞給邵華。

這裡有個小細節，家裡有哺乳期的，最好在床邊放一個大靠背之類的，順手就能放在後背的，很多孕婦不注意這個細節，在這個期間就導致了腰間盤突出，然後說月子沒做好，導致一輩子都無法原諒自家的老公或者婆婆。

幾乎不用司機的張凡，這個月都開始讓司機接送了，真的累，一晚上起來好幾次，第二天出門的時候，都感覺玄天