第47章 我終於學會了！

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不過這個感悟卻不是一時半會就能突破的。

這幾天他每天練純陽金鐘罩和神行太保，筋疲力盡，練樁功有些敷衍了事了。

此時不過是為了以防萬一，再次確認自己沒有記錯罷了。

……

【精神：10.04】

“啊什麼，快愣著，別點啊，餓死了。”姜勝催促到。

“噢噢噢……”

隨後目光又看向上面的《守洞塵技》，樁功已經卡在499上面好幾天了，讓他有些煩躁。

這是一個熟能生巧的過程，他開始按照《走路功》的方式，提縱身體，挺腰直背豎項，以前腳掌著地的方式，蹦跳著往前跑去，意想後頭有人在推著跑（走）。

但說起來簡單，做起來卻相當困難，前10公里他幾乎快要被折磨死了。

“家裡飯菜都幫你留著呢，他專門幫你煮了藥膳，姜哥你怎麼跑這裡來吃了？”曹傑剛坐下便問道。

關鍵內氣引導過程不能太過，也不能太慢，太快太慢都會導致稀薄且粘稠的內氣沉降到虛無之中去，而一旦沉降下去便需要停下來再次調息、調心，引導內氣，相當繁瑣。

晉代許遜在《靈劍子》中也曾雲：氣若功成，筋骨和柔，百關調暢。

姜勝一眼便看到技能欄裡面多了個《神行太保》。

主要是精神上的累，一心三用，要時刻保證精神的高度集中，不斷計算調整呼吸頻率、糾正奔跑姿勢、搬運內氣往雙腿。

這幾天他被這個走路功折磨的欲仙欲死，感覺自己都不會走路跟跑步了，腳掌下面每天都痠麻得要死。

“丹田運氣週轉法：練功時身體自然站立，全身放鬆，目視前方，舌舔上顎，翻轉掌心朝外，手指鬆開，兩臂從體側緩緩揚起，掌心呈凹形。”

【敏捷：9.62】

不過想要達到飛簷走壁如踏平地，躥跳蹦縱宛若靈猿的境地，接下來還要進行大量艱苦的訓練。

姜勝的記憶力非常強悍，數百字他在呂老太家裡面便已經倒背如流了。

【體質：10.05】

當然，其他99%內家功法也是如此，都是【調身】、【調息】、【調心】三個階段，步驟過程非常繁瑣，普通人沒三五個月休想做到心境平和如一汪秋泓。

10.03的精神可不是開玩笑的。

他從呂老太給的揹包裡面取出神行太保功法書籍，翻開後第一章便是《輕身騰躍功》幾個毛筆字，旁邊則是密密麻麻的小楷，字跡娟秀清麗。

“意念在內勞宮穴，似託一球於掌心，意念將內炁引入勞宮穴，再沿手三陽經到體內沿任脈送入丹田，停頓1分鐘，手掌往下翻……”

兩個人的第一次，還是在訂婚之後，結婚前半個月的一次無意間的乾柴烈火。

“噢~這樣啊。我跟小玲去看電影，晚上就不回去了。”

只是這個跑步和一般的跑步不同，非常耗費精神體能。

在仔細瀏覽了一遍之後，他隨即便收起功法書籍，卻沒有按照要求自然站立，而是緩緩練起了《長壽功》。

而姜勝已經練出了氣感，自然可以摒棄這些繁瑣的步驟，直接一步到位開始“引氣”、“運身”。

姜勝有些鬱悶，突然他看到了【精神】，頓時眼前一亮。

“對啊~既然修煉內氣和精神力有著密切關係，那我再加點精神不就行了嗎？”

(本章完)