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練鐵線拳吧!你這個上肢力量不練鐵線拳,實在太可惜了。”

不過姜勝畢竟不是一般人,他懂得呼吸之法,引導氣血回流,這樣就不會感覺大腦充血,呼吸不暢了。

三八.六.一六六.二一一

這些老大爺的上肢力量很強,隨便一個單次都能倒立支撐半個小時以上,而他之前單次才能支撐5分鐘。

昨晚上他一頓把之前需要兩頓才能吃完的海陸空生精煲給幹掉了。

但是今天,倒立五分鐘根本沒什麼感覺。

兩分鐘。

可姜勝呢?

所以寒雞步在心意六合拳裡面也有“快步”之稱。

靜如處子,動如脫兔!

突出一個“快”。

虎形主要技法有虎撲把、虎抱頭、虎觀山、虎擺尾、虎蹲山等。

聽到楊德元的話,姜勝也是心馳神往。

姜勝打了一邊十形拳之後,又練習了一遍四把捶的功架。

姜勝深以為然的點點頭,一臉的不可思議。

他現在正處於一個茫然的地步,在內氣練習上,楊德元根本無法給他任何建議,一切都只能靠他自己慢慢摸索,前路無知己!

……

不像一開始,練兩遍十形拳都渾身大汗淋漓了。

相比於寒雞步,虎步沒有那麼痛苦,而且姿勢更加帥氣……

時間長了感覺血管都好像要爆炸了,同時呼吸不暢。

等中途停下來的時候,楊德元又給他講勁意,還跟他搭手。

倒立過的人應該知道,拿大頂真得非常痛苦,不僅雙臂要承受整個身體的重量,同時全身血液倒流導致腦袋充血。

不過才練習倒立半個月而已,竟然可以一次倒立二十多分鐘,簡直離譜他媽給離譜開門——離譜到家了。

姜勝走到黃大爺旁邊一個柱子,一個前撐,身體倒立而起,頭朝下腳朝上,雙臂支撐身體,腳擱在柱子上支撐身體不至於倒下去。

雖然其中有大部分是因為加點導致的,但不可否認的是,他現在的飯量確實增加了很多。

當然,也不光是練習雙臂,還有人練習鐵頭功,就是倒立用腦袋頂著地面。

他是練鐵線拳的,本身上肢力量就強,十幾年如一日的倒立,如今才能一次倒立半個小時。

站在一旁的黃大爺,一臉不可置信的看著他問道:“小姜,伱吃什麼啦,這麼猛?”

楊德元一邊說一邊給姜勝演練,“起手鷹捉”、“出手虎撲”。

一分鐘。

“虎撲的時候在於一往無前的剛猛,後足蹬地,這一式也叫‘虎蹬山’,身體用力後坐,才有往前的反彈之力,完全體現老虎一撲、二剪、三掀的撲食捉物的本能本性。”

姜勝練習完之後功架和步法之後,稍稍休息了一下開始力量練習。

“如果那位大師還在世的話就好了。”

姜勝看著手腕上運動手錶計時器,心裡面激動不已。

比如那個練習《鐵線拳》的黃大爺,外號“黃大頭”。

他最喜歡的是“輦柱步”,又叫坐“虎步”,類似於雲手虛步,主要體現在“虎撲把”這一動作上。

而除了寒雞步以外,其他還有十多種步法,比如“輦柱步”,“龍盤步”、“箭步”、“竄步”、“熊形步”、“閃步”等等。

無知者無畏,只有像他這樣能感覺到氣得存在的人,才知道內炁外放,並且打斷三十厘米外的餅乾,是多麼驚世駭俗的一件事。

七步之外槍快,七步之內槍又快又準。

一直快到二十分鐘的時候,姜勝才感覺雙臂痠軟快支撐不下去。

體質增加之後真得完全不一樣了,之前五分鐘他便需要停下來休息一下,然後再繼續倒立。

看起來明明很鬆散,但變化之間卻又剛猛十足,完全顛覆了一般人對於內家拳的認知。

而他站樁的時候,確實更容易飢餓,尤其是最近幾天,自從在體內感應到氣的存在後,吃的更多了。

至於綽號的由來,據說是他以前剛練倒立的時候,上肢力量不夠,於是天天用腦袋頂地,所以公園裡老大爺給他起了個外號叫大頭。

姜勝還沒來得及回話,那邊楊德元便走過來了,“黃大頭,你幹什麼……”

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(本章完)

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