半仙算命提示您：看後求收藏（第四百三十章 苦逼的訓練,補習之王,半仙算命,630看書），接著再看更方便。
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力量訓練都是循序漸進的，但是萬一一開始，就讓馬丹拼了命的去練，人不廢才怪呢。本來萬一接手了馬丹的訓練之後，郝峰就提出了辭職，但是他也在關注萬一對馬丹的訓練。所以對這種訓練方法也有些不能理解。人廢了就真的得不償失了。
累成狗了之後，萬一就將馬丹叫過來，讓他躺在地上，開始給他按摩。馬丹放鬆之後，頓時就覺得自己在痛苦與酸爽中掙扎，等一套按摩坐下來，他就感覺到全身都是勁兒了。跳起來，疲勞感都消失，甚至感覺還更有力量。不由得驚喜萬分。
“還有我會教你一些養氣固本的方法，你跟著我學習之後，每天回家都要做兩遍。”萬一就對著說著，“等你的力量和耐力都上來之後，我再教你其它的。”說著頭也不回的就往家走去了。
“嘿嘿，你發達了，老師將最精華的東西都教給你了，回家好好練啊！”一旁訓練完了的徐寶也笑嘻嘻的拍了拍馬丹的肩膀，“師弟啊，以後國足復興的希望就放在你身上了啊。”
有這麼誇張嗎？馬丹吐了吐舌頭，這孩子其實本質上不壞，而且心思也單純，就是喜歡足球，這也是萬一為什麼最終收下他的原因。
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