第10章 宿舍公敵

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他啊陪物件吃飯去了，剛走。”

“這樣啊，那我踢球去了。”

“你踢球你不怕曬嗎？”

“有沒有可能足球場裡有陰涼的地方。”

“我靠，我忘了。”

“你們啊，就好好軍訓吧哈哈哈。”

“你陪我們來軍訓吧。”

“是啊，軍訓很有意思的，鐵鐵我愛說實話。”

“算了，你們慢慢享受吧。”林洛雨笑著對他們說。

“所以，今天晚上又不回來了？”

“猜對了，我怕你們軍訓給我吵醒，拜拜我走了。”

林洛雨換好衣服出門，剛出門在宿舍的兩人開始抱怨起來。

“或許這就是命吧張琪兄。”

“我也不想軍訓啊啊啊啊啊。”

經過上次的說教這次就沒有拿球去了足球場，剛到場地時看見了之前叫他長傳球的那個人，還是坐在之前的休息區但這次不止是他一個人他的邊上還來了另外一個看人看起來一把年紀了。

“又來了，小夥子。坐在休息區的男人從他剛到足球場就注意到他了，所以他走向休息區拿球時先問起了話。

“嗯……沒意思隨便玩玩，順便練練你教我的傳球。

“不錯，你先熱身吧。”坐在休息區的男人說完和邊上的老人接著嘮嗑，還時不時看向林洛雨。

林洛雨先是做了幾個簡單的下肢熱身，又帶球盤帶了幾次後練起了那個男人教的傳球，坐在休息區的男人邊指著他的傳球方式邊和坐在他旁邊的老人，不知道在說些什麼。

練了幾次後明顯感到體力不足，傳球的頻率和剛剛到的時候完全不一樣，坐在休息區的男人看見了這個細微的變化，並向正在擺球的林洛雨喊話。

“別擺球了，過來一下小夥子。”那個男人向他喊道。

林洛雨聽到了他說的話，把球擺好，向休息區的方向走去。

“怎麼了。”

“你是不是體力跟不上了，看你傳球的頻率變得很慢。”

“是有點。”林洛雨說完擦了擦腦袋上的汗。

“你知道為什麼你的體力跟不上了嗎。”那個男人看著他說。

“是熱身做的不夠嗎。”

“不是這個原因，是你傳球傳的樣子太正規了得放輕鬆小夥子。

“不止是這個原因。”坐在一旁的老人緩緩張口。

“陳老，你看出什麼問題了。”

“小李啊，你沒發現這個小夥子用嘴巴呼吸的時候比較多嗎？”

“我沒觀察的那麼仔細，但和用嘴呼吸有什麼關係。”

“訓練時用鼻子呼吸雖然比用嘴巴呼吸的進氣量少，但很短促，但是你用鼻子呼吸吸入的空氣會更長，更長的氣息會增強肌肉對氧氣的利用率，循序漸進的體力就會有所增長。”那個老人似乎說的很有道理，林洛雨就站在一旁繼續聽下去。

“不信的話來休息十點鐘然後用鼻子呼吸試試。”

聽完那個老人的話林洛雨坐在休息區一旁試著那個老人教的方法。

十分鐘過後坐在邊上的兩人站起身來，並向林洛雨說。

“走，咱們去試試。”

“好。”

林洛雨聽完和他們走向了球場裡一旁的球門。

“來，你先用嘴巴呼吸慢跑，從這裡的門柱跑向那邊的門柱。”

“好的。”

林洛雨聽完那個老人說的話從離他們最近的門柱跑向遠處的門柱又跑回來。

“怎麼樣，小夥子。”

“感覺有點累。”

“休息兩分半調整氣息，然後用鼻子呼吸，重複下剛剛跑門柱。”老人緩緩說道。

坐在地上調整了兩分半分鐘的氣息，按照那個老人的說法，跑完了兩端的門柱。

“這次呢，感覺怎麼樣小夥子。”

“感覺，比第一次輕鬆點。”

“看吧小李，你還得練啊。”

“陳老，你說真話，這不會是你請的託吧。”李用開玩笑的語氣向陳老說。

“開什麼玩笑，我還用請託來證實我說的話嗎？”

“陳老啊，我開玩笑的，本來您就厲害。

“這還差不多。”

“小夥子。”和小李說話都的陳老突然問向一旁的林洛雨。

“啊？怎麼了陳老？”老人聽到他的話先是一驚，隨後笑起來。