第七十四章 訓練與比賽

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白山高中棒球場。

所有人都在認真地訓練著，令球場顯得分外熱鬧。

紅白戰過後，宏樹給西野哲安排了很多捕手專項訓練，透過訓練改掉一些不規範的習慣。

在本壘板處，宏樹正指導著西野哲。

此時。

只見西野哲把身體調整到本壘後方，正對著來球方向，雙腿分開，臀部下沉形成蹲姿。

並且他的雙腳和身體稍稍朝向二壘手，左腳在右腳前面一點點，同時傳球側的手臂放在大腿一側。

看到他的姿勢保持得不錯，宏樹點點頭，解釋道：

“這個是壘上無人2好球時的接球姿勢。因為哲君你是右投，所以這個姿勢有利於你把手套推向前，並且可以在接到球后為傳球的手臂創造出更大的揮臂空間。”

西野哲專心地聽著。

“還有，”宏樹繼續說，“你經常犯的錯誤就是蹲姿過高，身體沒有完全蹲下。”

“你應該經常發現你的左手總是被左膝阻礙吧。”

想了想，西野哲發現還真是這樣，他蹲下去之後總感覺身體很不靈活。

講解了差不多，宏樹讓他回到初始動作。

初始動作在比賽的時候經常用到，主要是用來和投手用手勢或暗號進行溝通。

西野哲還是保持蹲姿，不過臀部稍微上抬，雙膝朝前，並且保持胸部挺直，手套放在左腿的外側，右手則可以在兩腿之間打出暗號。

讓他隨意打著暗號，宏樹走到兩側進行檢查，觀察他能否隱蔽地打出暗號。

看到西野哲的姿勢保持得非常好，宏樹滿意地點點頭。

他對自己這個後輩的領悟能力也是十分滿意的，每次練習時西野哲都能夠很快地掌握技術要領，只是不知道在比賽中有壓力的時候表現如何。

“好了，休息一下吧。”

宏樹說道，只是進行蹲姿的練習，沒有必要弄得那麼累。

坐在一起休息的時候，宏樹繼續給他講解接球前的不同蹲姿。

壘上無人、壘上有人、2好球之後，不同的局面對應著不同的蹲姿，每一種蹲姿在比賽中都有具體的作用。

採用正確的蹲姿可以加速動作的轉換，還可以減少體力的消耗，所以宏樹才不厭其煩地一遍遍糾正西野哲的動作。

接著。

宏樹給他演示了一遍壘上有跑者時的蹲姿。

與壘上無人時的基本姿勢差不多，只是雙腳分得更開，臀部抬到與雙膝水平的位置，胸部向下，靠近膝蓋。

到西野哲練習的時候，宏樹在一旁不斷地糾正他。

維持正確的姿勢需要一定的腿腰部的力量和運動能力，哪怕西野哲的身體素質很好，也要不斷訓練各種姿勢來增加身體的力量和靈活度。

在幾個蹲姿間來回切換，西野哲一遍遍地完善自己的動作，以便形成肌肉記憶，在比賽中也能順然地做出來。

很快一個小時就過去了。

這個時候，森山葵學姐走過來，提醒他們要準備收拾東西上車，去別的學校打交流賽了。

趕緊收拾好，西野哲便和大家一起坐上了停在球場外面的一輛巴士。

因為今天他們白山高中約的交流賽的對手是桑名市的桑名北高中，而桑名市在三重縣的最北部，所以他們就坐巴士去。

不過白山高中並沒有為棒球部準備專車，是東拓司監督靠關係搞來了一輛小破巴士，自己當司機載著球員們去打比賽。

“人都齊了吧？”東拓司問道。

加藤茉那美學姐清點好人數，點點頭。

聽著後面陣陣的喧鬧聲，東拓司轉頭看了看又興奮又期待的球員們。

他無奈地搖搖頭，笑罵道：“這幫小子，每次都這樣。”

也不制止球員們，東拓司開動了車子，載著球員一路向北進發。

............

“啪！”

棒球飛進了西野哲的手套裡，伴隨著主審的裁定。

“壞球。”

瞄了眼旁邊的比分牌，觀察了下場上的跑者，西野哲默默地分析著。

九局下半，兩出局。

二三壘有人。

打者是對方的四棒！

分差是2分。

現在的比分是白山高中4:2桑名北高中，只需要一支稍微深遠一點的安打，桑名北高中就能扳平比分。

更