第256章 解決焦慮

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何平這次出差時間有點長，得兩週左右。

關於妻子掉髮和焦慮的狀態。

他除了沒說妻子是宮外孕做的手術。

其他的症狀，以妻子流產後，出現症狀都去諮詢了專家。

而此時，李詩涵坐在鏡子前，看著手中的一縷頭髮，眼神中透露出一絲焦慮和無助。

手術後的她，身體和心理都承受著巨大的壓力，而掉頭髮的症狀更是讓她感到不安。

她輕輕地撫摸著自己的頭皮，試圖找到一些安慰。

這種焦慮的情緒逐漸蔓延到她的日常中。她變得沉默寡言。

保姆發現，她總是獨自一人待在房間裡，不願說話。

當日晚上，林爺出院回家，有小芳主動留下照顧二看老。

林小米舒口氣，急忙來看望李詩涵。

看到她的狀態，林小米心疼不已。

她輕輕地握住李詩涵的手，說：“詩涵，你不要太擔心。掉頭髮是流產後的常見症狀，會慢慢恢復的。你要相信自己，你依然是美麗的。”

李詩涵抬起頭，看著好閨蜜關切的眼神，心中湧起一股溫暖。

她知道，自己不能再這樣消沉下去，她要勇敢地面對現實，積極地調整自己的心態。

在林小米的鼓勵下，李詩涵開始嘗試一些方法來緩解焦慮。

她聽舒緩的音樂，讓自己的身體得到放鬆，心情漸漸平靜下來。

何平和李詩涵影片時說道：“涵涵，我覺得你平時可以適當地練習一下瑜伽。這不僅能夠幫助你放鬆身心、增強身體的柔韌性和力量，還能讓你的心境變得更加平和寧靜。”

“另外呢，你也可以嘗試著去做一些心理冥想。我朋友說：當你靜靜地閉上眼睛，專注於呼吸和內感感受的時候，那些壓力就會慢慢地離你遠去。而且晚上睡覺也會更香更甜哦！”

幾天來的李詩涵，最大的收穫是老公何平越來越平和起來，她忽然有種家的感覺。

已經過去很長時間了，在與何平步入婚姻殿堂之前，那段時光對於她來說簡直就是一場不舒服之旅。

那時，因為何平母親對她諸多不滿以及提出各種各樣過高的要求，讓她感到無所適從、心力交瘁。

儘管如此，最終他們還是結了婚。

直至婚禮舉行那一刻，她整個人依然處於一種懵懵懂懂的狀態之中。

彷彿這一切都如同夢境一般虛幻而不真實。

她甚至還沒有完全弄清楚自己為何要走進這段充滿波折和挑戰的婚姻生活。

似乎一切都在何母去世而進入了一個新的階段。

在那個時候，他倆之間的關係就像是被一層冰冷的寒霜所籠罩著，陷入了一場令人窒息的冷戰之中。

她滿心委屈地埋怨著何平，認為他根本無法真正理解自己內心深處的感受和想法。

兩人沒有交流，彷彿隔著一堵厚厚的牆，讓她感到無比的孤獨和失落。

何平呢，則毫不留情地指責她過於冷血無情。

在他看來，她對事情，尤其是自己的媽媽，總是表現得太過冷漠，缺乏應有的情感回應，這使得他們之間的距離越來越遠。

這場冷戰如同暴風雨前的寧靜，壓抑且沉悶。

兩人雖然近在咫尺，但彼此的心卻彷彿相隔千里之遙。

誰也不願意先邁出那一步去打破僵局、化解誤會。

這所有矛盾與紛爭的化解，竟然都源自於一個突如其來且令人揪心的事件——何父不幸患病了！

這個訊息如同一道晴天霹靂，打破了原本看似平靜的生活。

此刻，李詩涵展現出了無比的溫柔與善良。

主動地去安撫那陷入深深憂慮 、焦慮不安的何平。

毫不猶豫地陪伴著何平，踏上了為何父尋求最佳治療方案的艱辛之路。

每一次面對何父痛苦的面容和虛弱的身體，她的心都會被狠狠地刺痛；

每一回聽到醫生嚴肅的診斷報告，她都能感受到何平顫抖的雙手和沉重的呼吸。

然而，即便如此，她依然堅定地站在何平身旁，給予他最溫暖的擁抱和最貼心的安慰。

無論是漫長的候診時間，還是繁瑣的醫療手續辦理流程，亦或是照顧病榻上的何父飲食起居等種種瑣碎之事，她都毫無怨言，盡心盡力地做好每一項工作。

她深知，此刻的陪伴對於何平和整個家庭來說都是至關重要的支撐力量。