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練瑜伽的服裝,邢歡歡給她準備了。

昨晚沒開車,打車去的酒店,晚上又和梁西斌回來。

於是,她準備出去坐地鐵,出來一看,小區環境真好。

G德搜尋了小區地址,在班芙花園,坐地鐵能夠過去。看時間還早,她就流連小區,花草沁香,樹木蔥綠,六月的陽光順著樹木傾瀉下來,溫暖而舒適。

出了小區,基本沒有什麼人,走了一段時間,才到地鐵站。

路邊看見一個女孩子,似乎在抽菸,怎麼那麼像王逍遙的物件徐菲菲呢。

女孩子黑褲子,白短袖t恤,手中攥著一個手包,另外的手指夾著一支菸,她剛要上去打招呼,發現一輛黑色越野車過來,開門,女孩上車,她再一看,那開車人不是譚明佳是誰?

林小米好奇怪,他倆,八竿子打不著的關係呀!

她想破腦袋也沒想明白,尤其徐菲菲和王逍遙領證了,據說也裝修了乘風花園的房子,怎麼就沒辦婚禮的動靜了呢?

這次,也給林小米一個警告,外出看見認識的人,別急著去寒暄,也許人家怕你撞見什麼?

她為自己剛才的莽撞而自責。

到了班芙花園,園區設計一點不差上層郡,瑜伽訓練是在一套洋房裡,大約260多平方米,拿出一個80多平方米的房間做瑜伽。

瑜伽老師姓於,很年輕,肩背挺直,十分苗條,氣質頗好,還有兩位40多歲的女性,據說是房主的朋友。

5個瑜伽墊,其中一個藍色帶青花瓷圖案的瑜伽墊明顯高檔,於老師說是房主梅姐的。

她住園區的聯排別墅,馬上到。

本來梅姐是自己請她私教,聽說是有小班學員,於是,決定加入。

林小米遞上瑜伽券,那是之前邢歡歡給她的。

這時候,一個豪爽的聲音響起:“我來晚了。”

邢歡歡和林小米抬頭一看,邢歡歡脫口而出:“梅總。”

邢歡歡一說,梅姐看過來,顯然表情有些記不得。

邢歡歡笑著說:“梅總,我是金安集團的。”

“哦。”梅總似乎想起來,她打量下來,這兩個女孩子,各頂各的漂亮出眾。

黑色瑜伽長褲,黑色瑜伽鏤空吊帶,在五顏六色的瑜伽墊上,就是美麗的精靈 。

梅香再看看自己和兩個朋友,四、五十歲的女人,本來就不突出的身材如今肚腩突出。

邢歡歡認牌子,看得出,那瑜伽墊和梅香身上的瑜伽套裝都價格不菲。

於老師看人齊了,開始進入教學。

柔和的燈光灑在木質地板上,營造出寧靜而祥和的氛圍。

於老師站在前方,身姿挺拔,聲音溫和而有力。

她引導著學員們調整呼吸,放鬆身心,進入瑜伽的世界。

5個人整齊地排列在墊子上,專注地聆聽著教練的指導。

隨著音樂的流淌,瑜伽體式開始了。

大家一起伸展身體,扭轉脊柱,感受著肌肉的拉伸和力量的釋放。

每個動作都流暢而優美,彷彿在空氣中舞動。

林小米畢竟練過跆拳道,體能還是不錯。

身體不那麼柔軟,依然可以反手對扣,抬腳單立,就是不如那4個人穩。

於老師不時地穿梭在學員中間,給予個別指導和調整。

她用手輕輕觸碰她的身體,幫助林小米找到正確的姿勢和呼吸方法。

林小米感覺,自己學會了傾聽自己的身體,與自己的呼吸連線,放下外界的喧囂和壓力。這是一段屬於自己的時光,讓身心得到滋養和修復。

課程結束時,她們躺在墊子上,閉上眼睛,沉浸在放鬆的狀態中。

於老師用溫柔的聲音引導大家進行冥想,讓思緒平靜下來,感受內心的平靜與喜悅。

竟然睡著了。

一個半小時的訓練,大家都微微出汗。

林小米發覺,別看三位大媽身材有些走樣,卻是這裡身體韌勁最好的。尤其梅姐,看起來個矮,又瘦弱,可抻拉,絕對到位。

邢歡歡看著她,眨著眼睛,意思,咋樣,沒騙你吧?

舒服。

邢歡歡說老公一直出差,好不容易休息,就想玩玩,不想回家。

於是,邢歡歡開車,兩人走進了o亞商都樓上美食城,準備吃蟹肉煲。

這真是一個遇見同事的日子,竟然看見了李美美。

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