第二十五章 爆炸增長，流動性練習，傲嬌

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近月餘，社交媒體後臺資料呈現爆炸式上漲，越來越多的國內外平臺使用者，對成連賬號下的影片點贊評論。

最早時刻的投放測試，現如今，終於收穫了部分可觀回報。

接下來光靠噶短影片的韭菜，成連都能在相當一段時間內，過的還算可以。

但這可不是他想要的。

真正讓成連想到就興奮的，則是他設計短影片方案的根本目的，也反應出了有效進展！

阿雷格里港的多家媒體，親自下場，為他的影片轉發，影片下方不難看到一些觀眾自發地艾特了一些著名ufc賽事經紀人。

就比如。

阿里·阿卜杜拉齊茲的管理公司，dominance

mma，便顯示瀏覽過了帖子。

單說這家公司，可能沒什麼人有印象。

但要是提及其名下選手，那可就不得了了！

ufc冠軍小鷹哈比布、三冠皇塞胡多、烏斯曼、馬哈切夫、蓋奇……

諸多頂級選手，在此處匯聚！

甚至在2022年末時，華國選手李景亮，都從原來的tim

simpson團隊換到了這家公司旗下！

“他能把嘴炮打上輪椅餘生靠吸管活著！”

小鷹與嘴炮的曠世大戰前，發表過這句經典宣言的，正是這位阿里·阿卜杜拉齊茲。

能被他的團隊注意到，無疑是種積極訊號。

成連近期展露崢嶸，成功闖進了頂級經紀人的視野。

接下來，他要做的就是在這視野中，走的越來越近，直至來到經紀人的眼前。

讓自己那極其的榮耀光輝，徹底留住他們的目光，再也看不到別人！

想到這裡，成連不禁為美好未來熱血沸騰，渾身說不出的幹勁。

“打完比賽休息了幾天緩解疲勞，是時候進行恢復性訓練了！”

賽前一週左右，選手需要透過嚴格的飲食管控，確保比賽當天體重達標，這其中還包括了脫水等方式的強制手段。

選手需要在封閉環境下，完成高強度訓練。

一旦到了關鍵時間，該有的環節，成連必定一樣不落，甚至要求還會比別的選手更加高。

等到打完比賽，身體檢查無礙，理療恢復完成，選手們也會有幾天的時間進行放縱調理。

與安德烈對決之後，這幾天的成連也像同行運動員那樣，用自己的方式娛樂著。

不過也是時候收心，為下一場比賽做準備了。

說著，他喚出系統，意外發現面板上又重新整理了一條新任務。

【ufc巨星之路系統·任務】

【任務：挑選柔術流動性練習或瑜伽，進行一小時康復訓練（未完成）】

【獎勵：地面對抗協調感增強。】

【注：系統將會判定動作是否符合標準，切勿渾水摸魚！】

哦？

瑜伽相對明確，源於古印度，主要用途為修身養心，將呼吸、體位、冥想三大要素結合，配以伸展運動。對業餘健身愛好者而言，為了保持體態健美，瑜伽是個不錯的選擇。

至於柔術流動性練。

這是一種綜合運動形式，結合了柔術和流動性訓練的元素。它注重身體的協調性、靈活性和流暢性，並透過一系列連貫的動作和姿勢來提高身體的動態控制、穩定性和敏捷性。

成連沒有刻意練過具體柔術流派，但是柔術流動性練習，還是會定期完成，以保持四肢柔韌度，這對腿技的提升有著莫大幫助。

所謂的流動性練習，指的就是使用柔術基本動作，以及柔術的姿勢和技術，諸如地面格鬥技巧、扭轉和控制技巧等，透過連貫的移動、過渡和轉換姿勢，組合不同動作，從一個姿勢或技巧無縫轉換到另一個，包括站立、跪姿、俯臥、側臥，強調身體的流暢性和動態控制。

倒是個不錯的恢復選擇。

成連暗自琢磨。

格鬥選手的恢復訓練，要麼是輕度有氧運動，要麼輕量負重，再不然便是柔術或瑜伽。

有了系統安排能拿獎勵，也沒必要另尋選擇，先做哪個訓練都一樣。

反而是這次這個獎勵有些新穎，系統好像還是第一次下發實戰相關，又不涉及到加點的獎勵。

成連頗為好奇，地面對抗協調感增強究竟是否像其字面意思那樣，擁有實質性反應。

“正好也學學看巴西柔術，遲早是