24：成就刷起來，系統獎勵拿到爽！

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還練出了兩個機器人零件一樣的突起肌肉，被後世卡密稱為機械骨。

按照系統的說法是這都是小卡健康的飲食帶來的。

畢竟後世卡不打不管輪休還是受傷休戰多久，一身重坦鋒線體態一直保持的非常完美。

因此姜浩腦海裡也是一堆健康食譜，這個健康倒不是說只吃西藍花、金槍魚、雞胸肉那樣的健康，而是啥時候吃這些，啥時候吃漢堡炸雞燒烤.......

這種吃東西的度是很難把握的。

反正姜浩前世遇到的訓練師和健身教練就沒幾個能做到的，系統給他這個獎勵，對於現在不是巨星、沒有飲食團隊，沒有單人體能師訓練師的姜浩來說還挺實用。

“有點東西啊！”

第三個獎勵就更實用了！！！

科懷倫納德腳踝力量永久加成。

這是絕對的乾貨。

姜浩第一時間就摸了摸自己的腳踝，明顯變硬變的有韌性多了。

雖然不是威少、姆斯、斯托克頓這些鐵人的加成，

但這也是倫納德這體重級別訓練出來的腳踝啊，駕馭他這個93kg體重的人不是輕輕鬆鬆？

倫納德在擼鐵房上的重量絕對比自己重，腳踝壓迫力也更強，這樣練就的鋼鐵腳踝也讓倫納德在比賽中下盤賊穩賊有勁。

所以試訓中有許多畫面是倫納德看起來彈跳不行也很重的樣子，但有時候突然就能暴起一個隔扣，高度不高，這就是下盤把對手給擠開身位了！！

重劍無鋒！

能在nba場地上站定靠的就是腳踝力量！

前世姜浩就因為腳踝而退役，這一世他對這非常敏感，前世科懷好像很少因為腳踝傷勢而離場，更多是膝傷。

不對，除非連續墊腳。

像渣渣那種連續兩次墊腳腳踝的，任誰也受不了啊。

這換個角度來看，也就只有扎扎帕楚里亞這種連續墊腳才能把卡瓦伊給搞下去，可見他的腳踝有多牛逼，正常人墊一下路都走不了了。

這第三個獎勵讓姜浩心理上減輕了許多傷病隱患帶來的負擔，這場比賽他沒有多少突破也有一部分原因是因為怕受傷，畢竟31歲的心理年齡和19歲不一樣，他下意識想延長自己的職業生涯。

而現在腳踝加強之後他可是會多一些地板油突破、全速追防的嘗試了。

【獎勵發放完畢。】

【宿主目前所擁有的系統加成有：

詹姆斯瓊斯三分投籃技巧、

加里尼爾持球投籃技巧經驗包加成、

科懷倫納德健康飲食經驗包、

科懷倫納德腳踝力量永久加成。】

“ok！”

都是小獎勵，但也很棒了，姜浩本來不指望夏聯的，特別是對腳踝力量的加成，減少了自己的受傷風險，他這幾天最擔心的是熱火把自己給練廢了。

自己現在才19歲，骨架還沒長全，可不能早早有了傷病隱患。

“第二場打掘金，衝一波！！”

多了三個小獎勵的姜浩已經躍躍欲試了......