第五十五章 晚讀課

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今天的慢跑測試，一共有三人達到三十分鐘。另一個是體育委員李健。

慢跑結束後，嚴冬老師收了東西首先離開了。陳老師指揮一些同學抬課桌送回教室，又帶人送了茶瓶回食堂，之後也沒回操場。我們大多數人沒急著回教室，繼續坐在大操場邊或看書，或閒聊。精力好的，又去瘋玩了。

這一週打掃衛生的是第7小組和第8小組。有些同學剛跑結束，還沒恢復過來，又是活動課時間，所以衛生委員楊文靜也沒有催促他們立刻去打掃。又等了十幾分鍾，楊文靜才喊孫彩琴和趙瑞香兩個小組長找人打掃衛生去。

當晚讀課鈴聲響起時，全班同學也都已回到教室了。陳老師先讓我們自由誦讀第二單元的課文，讀熟之後再去背誦古文兩則。（早忘了那時候學的課文內容了，作者較懶，找了幾本今年的初一教材，請別計較哈。）於是教室裡響起一片讀書聲。

聽這聲音，似乎比平時更響亮些。難道慢跑還長精神？

在我們晚讀時，陳老師卻右手拿著支粉筆，左手拿著黑板擦走向了後面的黑板。看到老師的舉動，教室裡的讀書聲立刻小了許多。“繼續讀書。”老師的聲音可真響，有些好奇看過去的被嚇了一跳，忙轉回頭，繼續讀書。

我多看了會。只見陳老師換了右手拿著黑板擦，上下揮舞，不一會，原來的黑板報灰飛煙滅。原來是準備換黑板報了，我也轉回頭，不再關注。

於是，教室裡出現了奇怪的一幕：老師在後面的黑板上寫著，同學們卻面向前讀書。

左邊，上書：慢跑的好處。下列：

一，端姿勢：無論站姿、坐姿、走姿、跑姿，都可以透過慢跑得以端正；

二，長意志：慢跑是鍛鍊意志力的最好方法，隨時隨地都可以慢跑，堅持每兩天跑個三十分鐘，一個月後見分曉；

三，塑形體：胖的減肥肉，瘦的長肌肉；

四，增健康：生命在於運動，慢跑就是最優運動，天天跑，自然健康長壽；

五，促智力：慢跑，會使人體尤其是大腦供氧量增大，促進腦細胞生長。而慢跑是全身協調的運動，大腦作為司令官，得到的鍛鍊最多，大腦神經會形成規律運動，使智力增強；

六，舒暢情緒：慢跑時人體會在這種有氧運動中協調一致，使你忘卻煩惱，使你心情舒暢。

右邊，上書：讀書的好處。下列：

一，長知識：讀書即學習，讀的書愈多，學問自然見長；

二，廣見識：讀遍天下書，廣知天下事；

三，長氣質：書到用時方恨少，書山有路勤為徑，腹有詩書氣自華；

四，去旅行：讀書時，你的心靈就在跟隨作者在不同的時空中旅行著；

五，愉悅心情：讀書，使人心情愉悅，遠離喧囂，淨化心靈，撫慰靈魂；

六，品百樣人生，明得失，知進退，嘗榮辱，由人觀己而自明。

中間上書：

今天，你讀了嗎？

中間下書：

今天，你跑了嗎？

當陳老師回到講臺時，我們都回頭看後面黑板報，看到了如上內容。

等我們都回過頭來，陳老師微笑著說：“大家都看到了吧？”又等了一會，才接著說：

“在我看來，人的一生，除了穿衣、吃飯、睡覺、呼吸之外，最重要的兩件事，就是讀書和慢跑。希望你們每天在學習翫樂之餘，抽些時間，讀一讀，跑一跑。一個月，只要你能堅持一個月。你會深有體會。”