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吃油，少吃垃圾食品，不要喝奶茶，果汁等這些高糖高熱量的食物，慢慢的你們就會像他一樣，腹肌不用練，自己就出來了。”
“我看彈幕上有人在問，什麼叫乾淨飲食？這個問題問的好。乾淨飲食其實就是正常按時吃飯，不過吃的時候要注意營養搭配。最重要的是，不要高油高鹽！
我看有人問黃燜雞可以吃嗎？可以吃！雞肉是優質蛋白，米飯是優質碳水，配菜是優質膳食纖維。但是！一定不要喝湯！特別是湯泡飯之類的！一定不要碰…”
還在鏡子面前秀腹肌的李牧，前面還聽得津津有味，覺得健身的門道還挺多哈！聽到不要喝湯那，徹底繃不住了。
特別是自己剛滿頭大汗的喝完牛肉湯，剛才又因為掀開衣服秀腹肌，有些受涼，一下子沒控制住。
“嗝兒！”“啊嚏！”李牧面前的鏡子上，出現了一顆晶瑩翠綠的蔥花。李牧第一時間拿著紙對著鏡子一頓擦，邊擦邊說。
“不好意思啊！我剛喝完牛肉湯。剛才聽到你說不要喝湯，所以就…”
【來自沫沫的負面情緒值+08】
【來自甜甜要鍛鍊的負面情緒值+01】
【來自吃不飽的小貓咪的負面情緒值+01】
【來自墨玉要減肥的負面情緒值+01】
【來自……】
李牧看到記錄面板上【來自沐沐的負面情緒值+08】後，第一時間就是不相信。反覆確認是真的後，趕忙落荒而逃。走之前還把扔在地上的鼻涕紙拿起來扔到垃圾桶。
怎麼這就+08了？自己也沒幹啥呀！算了，現實還是要收斂一點吧。別再給自己真實了。
：()神豪從負面情緒開始
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