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:“小姑娘,你學校沒有教跑步呼吸法嗎?你這樣子跑步鍛鍊,效率很低的,還很容易累。”

司君霓認真的回憶了一下,這什麼跑步呼吸法,原主確實沒學過,但它...卻是課標普及的內容。

至於“司君霓”為什麼不會,那應該是..跑神了?還是..學不會?

看司君霓愣愣發呆的模樣,對面的男人笑呵呵的搖了搖手,“不用急,這玩意兒好學,我這兒有具體內容,還有一套段體訓練的方法,給,你拿回去看看。”

司君霓雙手接過,“謝謝!”

“不客氣!都是學校必備的訓練課程資料,網上一搜一大堆,只不過我這個總結的全面一些,畫出來的重難點。”

男人笑呵呵的騎車走了,可能是當老師當習慣了,看見類似的情況總是忍不住的多事。

司君霓一邊往學校門口走,一邊看手裡的資料,呼吸法是一個口訣,和前世跑步方法類似,但是又更高階一些。

鍛體法則是21天為一週期,上面清清楚楚的寫出來了,每一天需要練習的內容。

司君霓突然覺得有些奇怪,覺得和師父教給自己的鍛鍊身法的功法莫名相似...

“司君霓?”

司君霓停住身形,有些疑惑。

不明白誰會叫自己,原主在學校一個朋友都沒有,屬於標標準準的小透明,很多時候,一天也不見得會說上一句話。

今天倒是巧了。

司君霓長相明豔,面板白淨,眼睛內勾外翹,雖然素面朝天,沒有過多修飾,頭髮也是一個隨意捆起來的馬尾辮。

身著簡單的運動外套,裡面就是普通的純色短袖,打扮看著隨意,卻因為那帶有審視神色的眼神,顯得極具攻擊性。

再加上與眼犀利神完全不搭邊兒的鬆弛感,這個搭配簡直絕了...

.......

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