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曾經興致勃勃把居住的小區附近好幾家健身房全部走一遍,雖然沒有購買任何一家健身房會員,事後網路下單了動感單車,還有……好像叫做家用多功能輔助器,不過除開最初幾天堅持了一下,吃灰好久了。
這些事情不談,沒有意義,總之德尤蘭專門瞭解過一點健身相關的知識,到底對不對就不知道了。
肌肉痠痛都是因為身體產生乳酸,其實這只是一部分原因,還有一種情況就是我們的肌肉纖維撕裂,產生遲發性肌肉痠痛。
越酸效果越好嗎?似乎不是這樣的,健身的痠痛與我們健身的效果並沒有直接的關聯,如果出現健身痠痛的情況,很有可能是因為一個人的身體還沒有適應,不能單純以為在健身時出現了全身肌肉痠痛的情況,代表達到了良好的健身效果。
衡量的標準又是什麼呢?只記得有無力感、肌肉發漲充血發熱和疲憊不堪。
那麼肌肉痠痛要不要咬牙堅持?好像不推薦,主要是容易出現受傷、運動表現下降、訓練效果變差、越練越差的情況,最後還專門宣告一點了——任何訓練的目的都是破壞,真正的生長永遠是休息時間,比如飲食和睡眠等等,不僅僅要好好訓練也要好好休養讓他成長。
不過這裡是異世界,兩個世界的世界觀都不一樣,不知道這些知識是不是通用。
堅持鍛鍊還是休息?坐在床邊,德尤蘭猶豫不決,當他再次嘗試著從床上起來站到地上時做了決定,休息一下吧,沒有必要那麼拼。
夜晚睡覺,薇內穿了一件寬大的t恤,她睡覺不老實,此時大大的衣領露出半邊白淨的肩膀,如果是大人這副模樣大概很魅惑,小姑娘就只剩下可愛。當太陽翻越了街道對面三層樓,陽光穿過窗戶照進房間裡面,陽光刺在她的臉上,她滾了一下,把臉埋進枕頭上面,不想起床。
翻了滾一下,又一下,大概幾分鐘後薇內還是睜開眼睛,慢慢從床上爬起來,盤著腿坐在床上,揉揉眼睛,抓一下凌亂慵懶的短髮,看見德尤蘭早已經起來了,穿戴整齊,扶著牆慢慢走。
她是跟著德尤蘭一起鍛鍊,不過鍛鍊量沒有那麼多,累了要休息,德尤蘭休息她鐵定跟著休息,這還不說她偷懶的情況,所以她沒有什麼問題,此時好奇看著德尤蘭,問道:“德尤蘭你……發現什麼事了?”
即便雙腿痠痛得不行,德尤蘭擺擺手:“沒事。”
“沒事,沒事你找兩步。”
薇內說。
扶著牆,德尤蘭就這麼盯著小姑娘,看得小姑娘有些不自在,他頓了頓說道:“快點起來了,吃早餐了。”
薇內飛快跳起來,捲起大t恤的衣襬露出潔白平坦的小腹,德尤蘭瞄到一眼,扭開頭不去看,小姑娘可以沒意識,為大人首先要有自覺,聽著悉悉索索穿衣的聲音,覺得有必要說一下喊了一聲:“薇內。”
“嗯。”
德尤蘭說:“沒有你教給你嗎?你是女孩子,女孩子不能在男孩子面前隨便脫衣服。”
“我知道。”
“你知道?你既然知道……我也是男人。”
“可是德尤蘭……”
“我也不是你父親……就算你是父親,你也有那麼大了,應該知道避嫌了。”
面向窗戶,德尤蘭搖搖頭,只有大男人和小姑娘兩個人,生活時不時總會出現一點麻煩,雖然問題也不大。
薇內穿好衣服,他們吃過早餐,由於沒辦法繼續鍛鍊,吃完飯便在小鎮到處走,路過冒險者公會,德尤蘭駐足不前。
哪裡哪裡出現匪徒,**兇手至今逍遙法外,請把他的徽記帶回來。如果不知道徽記是什麼的話,說腦袋應該就明白了。和諧社會,如果不學會反和諧,腦袋是徽記,鮮血是石油,骷髏變殭屍,屍體變墳包。類似的任務,冒險者公會不受理,請找治安隊處理。經常有治安隊在這裡釋出懸賞,那是後話。
總之冒險者公會只是一個為冒險者進行工中介,或者是進行各種支援的民間組織。
他們走進冒險者公會,這裡並不大。畢竟這裡只是小鎮,常住人口不多,附近又沒有什麼遺蹟。德尤蘭記得,那些大城市的冒險者公會,又或者那些靠近什麼未探索完成的遺蹟、地宮、幽暗密林的城市的冒險者公會,往往有著各種各樣的設施,旅館、酒館、武器防具店、道具店等等。
話說以前玩家們經常討論,冒險者公會如何運營,總不能是福利組織吧。姑且不說接受委託收取手續費,就算自己不經營,把冒險者公會擁有的店面全部出租出去
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