第五章開場

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下午三點半。

仙國中學響起下課的鈴聲，明石飛鳥早早趕到排球部，開始進行熱身訓練。

沒多久。

排球部其它成員也紛紛趕到，隨後教練便開始佈置今天的訓練計劃。

然而就在所有人都準備開始訓練的時候，教練卻是突然喊住了明石飛鳥。

“等等，明石，從今天開始，你的訓練內容改變了。”

教練說罷，又突然喊道：“西森，你過來，從現在開始，你就是明石的二傳了，從今天開始到比賽之前，除了訓練賽外，明石所有的託球，都由你來負責。”

被突然叫住名字的西森智彥先是一愣，隨後大驚失色：“唉？我來做明石前輩的二傳，可是三下前輩······”

“沒關係，這段時間三下和明石要分開進行訓練，等到比賽開始前，再進行磨合就行了。”

教練突然做出的決策，不僅僅令西森智彥吃驚不已，同樣也讓排球部其餘幾名主力感到意外。唯一沒有對此感到意外的，就只有明石飛鳥一人。

因為如果他沒猜錯的話，恐怕教練現在的想法，與他不謀而合。

果不其然。

等到排球部其他成員開始進行各項基礎訓練以及訓練賽的時候，明石飛鳥這邊只在做一件事，那就是扣球。

距離縣體育大會已經不足半個月時間，在這麼短時間內，與其花心思彌補明石飛鳥身上那些幾乎不可能彌補的短處，倒不如集中一點，強化他的攻擊力。

核心力量、扣球技術、跳躍能力。

這是未來半個月，明石飛鳥需要著重強化的點。

於是。

接下來的時間，無論排球部其餘成員是在訓練，還是在進行訓練賽，耳邊永遠都會傳來一陣陣彷彿爆竹爆炸的聲響。

叮······

自己卷自己，只是卷王的基本操作。

恭喜宿主成功在日常訓練——扣球，超越原定計劃一倍訓練量，完成一次低階內卷。

獲得扣球·卷王值+0.1

······

因為訓練計劃改變，所以明石飛鳥基本無法透過卷隊友來獲得卷王值，畢竟這個時候，兩者的訓練內容都完全不同。

不過沒法卷別人，那就卷自己。

在日常訓練中，瞞著教練偷偷加量，這種事上一世明石飛鳥就常做。

只不過上一世需要考慮身體承受能力，所以一般明石飛鳥頂多增加三成訓練量，但現在有了系統進行保護，明石飛鳥直接將訓練量拉滿，玩了命的開幹。

畢竟除了卷王值，高強度的訓練，同樣也能提升明石飛鳥的技術。

從小就養成“不浪費”這一好習慣的明石飛鳥，又怎麼可能會浪費這白白贈送的訓練量。

一個小時，連扣近三百球。

扣得明石飛鳥手都麻了。

而這導致的後果······就是西森智彥被教練訓了一頓。

因為連續託三百多個球，對於二傳而言，同樣是巨大的體能消耗。

明石飛鳥現在的確很累，但架不住他會裝，上輩子偷偷加練磨練出來的演技，使得明石飛鳥即便再累，也能保持面不改色。

但西森智彥顯然就不具備這樣的能力了。

“小老弟，不好意思，這次鍋就麻煩你先抗一波，下次請你吃飯。”

看著遠處被教練訓話的西森智彥，明石飛鳥暗暗道了一句抱歉。

不過這口鍋明石飛鳥現在還真沒法抗，倒不是因為怕捱罵，主要是擔心萬一自己加練的事被教練知道，以後自己再想偷偷加練，會被嚴令禁止。

要知道。

運動員自己偷偷訓練，可不完全是一件好事。

對於一些專業的教練而言，他們每次制定的訓練計劃，都是經過極為科學的計算，強度會無限逼近個人極限。

如果在這種情況下私自加大強度，所得到的結果往往不是技術提高，反而是自己先受傷。

很快。

因為“訓練偷懶，體能太差”，被教練訓了一頓的西森智彥走了回來。

“抱歉了，西森······”

見到西森回來，明石飛鳥覺得自己應該道個歉。

然而沒等他的話說完，卻見西森智彥突然抬起頭，雙眼放光：“明石前輩，好厲害。”

明石飛鳥：“？”

“體力好棒。”

明石