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星。而周圍的環境也顯得格外寧靜,彷彿在為這個助眠的秘方增添一份神秘的氛圍。

朋友按照李時珍的建議,每天堅持食用這些助眠食物。沒過多久,他的失眠症狀果然得到了明顯的改善。他高興地對李時珍說:“李大夫,你的這些方法真是太神奇了!我現在每天都能睡個好覺,精神也好多了。”李時珍笑著回答:“哈哈,這都是《本草綱目》裡的智慧啊,只要我們善於運用,就能讓生活變得更加美好。”

:()本草綱目之藥食同源

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