快樂多好提示您：看後求收藏（第44章 針灸草藥食療,本草綱目之藥食同源,快樂多好,630看書），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
證論治，選擇合適的草藥配方來調理身體。常見的草藥有黃芪、當歸、枸杞等，能改善體質、增強免疫力。
食療強調利用食物的性味功效來調養身體，預防和治療疾病。例如，紅棗、桂圓可補血養顏；綠豆、薏仁能清熱祛溼；山藥、蓮子健脾益胃。合理搭配膳食有助於保持健康。
綜上所述，針灸、草藥和食療都以中醫理論為基礎，注重整體觀念和個體化治療，對許多慢性疾病和亞健康狀態有著顯著療效。
：()本草綱目之藥食同源
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。