第78章 帶著凱自律

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“早啊凱，”水木禮貌的和邁特凱打著招呼。

“你是每天來這裡鍛鍊嗎？要一起來嗎？”水木微笑著說道，

“那真是太好了，不知道輔佐大人打算怎麼開始？”一聽水木要和他一起鍛鍊，他的眼中立刻就燃燒起火焰。

其實在他看來，只要是鍛鍊，不管是什麼運動都是在燃燒青春，他都樂意至極，而且他也不知道輔佐大人是怎麼鍛鍊的，所以也就打算跟著水木練一會。

“我帶你做操吧”水木平靜的說道。

“做操嗎？好的”凱鬥志滿滿，並且開始熱身了，簡單的熱身之後便等著水木開始教學。

水木見他準備好了，也不廢話，開始神魔廣播體操的前兩節動作，這套廣播體操一開始的動作也是整個體操的熱身動作。

神魔廣播體操一共8節，不過就前邊四節就已經很消耗體力了，水木開始示範動作，速度不是很快。

而且每個動作也很好學，不過你想要完全舒展的連貫動作，那難度不是一般的大。

凱的運動天賦也是不錯，很快就記住前兩節的所有動作，不過表示自己已經學會了，可以和水木開始了的時候。

水木則帶著他開始按照特定的節奏開始了做操，不過這次凱連第一節都沒能做完就叫停了水木。

只見運動達人此刻滿臉通紅，氣喘吁吁，完全沒有了他平時的風輕雲淡，直接毫無形象的趴在了地上。

整個人像是破敗的風箱一樣，大口大口的喘著氣，好一會才緩過來一絲力氣，同時心裡滿是震驚，他完全沒想到，這套看起簡單的廣播體操，竟然這麼難。

可給他演示的輔佐竟然能如此輕鬆，他被水木的實力所震驚了，雖然剛才自己的身上帶了負重，但是她知道自己的狀態及時不帶負重，也就能勉強做完這一節就不錯了。

凱其實這麼拼命的鍛鍊，也是一直在希望突破身體的極限，可隨著自己實力的提升，自己能到達的極限次數越來越少，也越來越難。

他也只能不斷地提高自身的負重，和鍛鍊強度來提高自己的鍛鍊突破機會，但是依舊越來越難，畢竟見到的鍛鍊所能達到的效果是有限的。

不過水木教他的這套廣播體操讓他又看到了希望，只是單單的這一節，所達到的效果竟然比自己之前鍛鍊半天的效果都好。

這種久違的疲憊感讓凱的眼中充滿了興奮的神色，看向水木的目光也帶上了炙熱，這個眼神看的水木渾身不自在。

等邁特凱恢復了一些之後，他把自己的負重果斷解除了，不過看著他解除負重，水木卻是眼光一亮，以後自己實力強了是不是也可以帶著負重做廣播體操？

不過現在這些離自己還有些遠，這次凱給了自己充足的準備，果然凱可以順利的做完了第一節，而第二節也完成了大半，幾乎馬上就要完成了。

不過這次之後凱在地上趴了更久，就算這樣也已經讓自己刮目相看了，早知道自己剛開始接觸這套廣播體操的時候，自己還不如凱呢。

別看他現在能完整的做完廣播體操了，這也是在自己身體素質加強之後，之前他也是一節一節練的，而且之前還不是搭配神魔廣播體操獨有的節奏，因為在這個節奏下，難度那是幾何倍的增長。

而凱竟然在這種節奏下，第一次接觸，就能完成接近兩節的動作，這讓水木也是大為驚訝。

看著地上的凱，他也知道他還要休息一會，但是他還是讚賞地說道“不錯啊，你竟然可以完成快兩節體操咯，加油，我先回辦公大樓去看一下。”

然後他就平靜的離開了訓練場，不過看著水木離開的背影，凱卻覺得自己太丟人了。

自詡鍛鍊多年，結果今天竟然連一套操的兩節都沒做下來，真的是太丟臉了，崇拜的看著水木的背影的同時，也是暗自羞愧。

他暗暗發誓，一定要趕上輔佐大人，在這一刻，在他的心裡，除了超越勁敵卡卡西以外，又加上了水木。

想到這裡，凱又變得動力十足，不過剛才體能消耗過大的他，此刻也只能趴在地上大口喘著氣而已。

就這樣凱趴在地上直到小李拄著拐的到來，他才從地上爬起來，小李也是一臉疑惑的看著凱老師。

雖然有的時候老師會早來，但是他還從來沒有見到凱老師大清早就累成這樣的時候，這是做了多少運動，才能這樣啊。

突然一個大膽的猜想出現在小李的腦中，難道凱老師是昨天晚上就在這裡鍛鍊了嗎？凱老師真的太刻苦了。