第87章 凱：謝謝你，自律以後我自己就行了

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在凱的滿懷熱淚的氛圍下，兩人很快就解決了青春的早餐，沒發不快，一共就兩個雞蛋。

吃完早飯的水木沒有拉著凱跑步，而是和凱散步再次來到後山，由於是散步，凱的體力已經恢復了不少。

等再次來到後山的時候，雖然凱沒有恢復七七八八，但是已經可以控制住身影了，而這一路上。

水木還教授了凱調整一套呼吸的技巧，凱也是很快領悟了，同時也不由吐槽，你有這個技巧，你剛才跑步的時候告訴我啊。

水木則是尷尬的摸了摸頭說忘了，對此回應他的只有凱的白眼，再次回到後山的二人開始了又一次的訓練。

這次兩人沒有做那套體操，而是簡單的俯臥撐啊，深蹲啊，蛙跳什麼，這對於運動大神的凱來說，簡直太輕鬆了。

這就進入了凱擅長的領域，讓他早上丟失的自信又回來了，不過很快他就發現，同樣水木也和凱一起運動，水木的體能竟然比他還好。

不過他的自信很快就又被水木打破了，因為水木開始加入新遊戲了，比如做完俯臥撐之後，水木從揹包裡拿出兩卷針線。

然後開始穿線，穿過之後再抽出，然後再來，如此往復，凱也學著水木的樣子，坐在地上穿針引線。

結果都是失敗告終，一次也沒成功，明明已經看準了，但是雙手太抖了，就是穿不過去。

再比如深蹲之後，他又拿出了兩堆形狀奇怪的木塊，開始摞在一起，直到都疊成一條直的柱子。

而他嘗試了幾次，就沒超過三塊的，每次都是手抖得直接碰倒了。

其實倒也不是凱真的照水木差這麼多，只不過一方面佔了體操的便宜，一方面凱一直在水木的節奏裡。

不過這不妨礙凱崇拜水木，因為他知道水木的身體素質確實在自己之上，而且水木這套鍛鍊的方法，似乎確是比自己單純的高強度訓練效果要好。

就比如這期間的小遊戲，他也知道這是鍛鍊自己對身體的控制能力，但是這種由動到靜的轉換，卻是更考驗人的控制力。

甚至在小遊戲的時候他能明顯的感覺到自己的心跳很快，呼吸也不由自主加快，這讓他越加的認真。

他要記住這些方法以後也應用到自己的訓練之中，很快一上午就這麼在兩人的訓練中過去了。

又到了午餐的時候，水木主動提出領凱去吃青春的午餐，不過凱不知道為什麼總有一種不祥的預感。

果然他的預感很快就實現了，水木在路上一直和凱吹噓說，中午的午餐會很豐盛，有膳食纖維素，高蛋白質，高碳水。

聽著水木的形容，讓凱的眼睛終於亮了起來，對於水木說的青春的午餐又期待了起來。

兩人慢跑回村後，這次水木直接領他進了一個飯店，這麼直接的讓凱有些不太適應。

直到坐下，他都一直在左顧右盼，甚至已經準備好水木又突然換地方的準備了，可是直到水木去點餐，他都沒有安心。

直到水木端著一個冒著熱氣的托盤回來，他才確信水木是真的打算在這裡吃飯，不由的有對水木剛才形容的運動達人必備的營養午餐又來了興趣。

一雙濃眉都飛揚了起來，眼睛也瞪得老大，雙手已經握緊了餐具，露出了他標誌性的大白牙。

看著凱這興奮的模樣，水木也是很開心，看來凱果然是自己的運動搭子，也向他露出了微笑。

不過當水木把托盤放下的時候，凱的笑容就僵在了臉上，一張臉要多黑就有多黑，果然有多大期待，就有多大的失望。

只見水木拿回來的托盤上卻實是一頓標準的午餐，不過這搭配，讓凱就嗶了狗了，大米飯配有機花菜，一點醃菜，一些青菜，再加上一個蛋。

此刻的凱真想扔下筷子直接就走，不跟水木繼續在這受罪了，一上午的高強度鍛鍊，中午就吃這個？

就這點東西確定能補充上午的消耗？凱現在懷疑水木是不是在開玩笑，不過沒有理會凱超差的臉色。

水木給他一分後，自己已經開始扒飯了，凱只能含著淚開始吃水木精心準備的營養套餐。

也許味道好吃呢，凱自我安慰到，然後也吃了一大口，結果他差點沒吐出來，那真是一點味道沒有啊。

他甚至懷疑是不是廚師忘了放鹽了，不過他在看水木，只見水木他吃的很香，彷彿這營養套餐，是什麼人間美味的樣子。

他甚至都開始自我懷疑了，他再次揺起一勺飯，一口吃下去，果然依舊難吃，這一刻他甚至懷