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請規劃自己的飲食計劃，不要過早地把食物吃掉，一天兩餐甚至一天一餐。
3.如下雨，請不要用容器接水使用，不要長時間待在室外，除包裝水外，所有自然水源都被汙染。
4.如果您被汙染，即將畸變，請您自裁，全體人類感謝您的奉獻，付出，向您致敬。
5.白天可以外出，但不要大聲喧譁，不要使用產生大量噪音的交通工具，這樣會吵醒祂。
6.可以直接蒐集便利店超市的物資使用，但量力而行，請在保證自身生命安全的同時，給其他人生存的機會。
7.節省電，將家中所有充電寶充滿，不使用手機等數碼產品，電器時，請關機。
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請不要直視祂】
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