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護道手段，萬壽道君也有一番精妙闡述。
首先修士求道，最大的限制自然是壽命，練氣壽一百，築基壽三百，金丹得八百壽，元嬰壽兩千……看起來時間不短，但修士又非只要天天在山上打坐修行、餐風飲露即可攀升境界，籌措資糧、人情往來、爭奪機緣都要牽扯時間精力，這點壽命對於絕大多數的修士都顯得有些捉襟見肘。
煉體這一道之所以對尋常修士來說是個雞肋，關鍵問題在於煉體消耗的時間以及需要的修行資糧雖然比練氣要少些，可除了提升戰力外並無其它益處。
一個接近三百歲的築基修士若是能夠結成金丹，霎時間便多了五百年天壽，可以再續道途，可這個築基修士若是煉體修為突破到了金丹境界，一日壽命都不會增長，到了日子仍是黃土一堆。
天下間可供護道的手段多得是，一件厲害法寶、一門精妙法術，甚至一個穩妥靠山，都未必要比煉體差到哪去，甚至可能更好。
可對長生修士來說，壽命本就是無限的，能夠制約其成道的阻礙只有修為，哪怕從頭至尾都沒有引氣入體，單單隻要體魄修到了可以撕裂虛空的程度，照樣可以破界飛昇！
這時候見效略快、所需資源較少、境界突破不會造成天地異象的煉體便顯現出了優勢，只要躲在一個犄角旮旯打磨個幾百上千萬年的體魄，不需與任何修士爭奪機緣身涉險地，也有問鼎大道之機。
甚至對於長生修士來說，先將煉體境界推到極高，再轉過頭來練氣築基，也不是不行，沒有壽元顧慮，修仙怎麼修都有道理，先後順序便顯得沒那麼重要了。
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