第134章 練武的好苗子

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沈苒苒迷迷糊糊地睡著了，等蕭寒回到臥室時，都已經凌晨一點。

他輕輕地掀開薄被，小心翼翼地躺在沈苒苒的身旁，生怕吵醒了她。

他習慣性地伸出手臂，將她溫柔地摟進懷裡。

不一會兒，蕭寒聽著女人均勻的呼吸聲，也漸漸地進入了夢鄉。

第二天是週末，沈苒苒睡到自然醒。

當她醒來時，發現蕭寒已經不在臥室裡。

她慢慢地坐起身，感覺到渾身痠痛不已。

她這才想起來昨晚那場激烈的戰鬥，心中不禁湧起一絲羞澀。

她緩緩地下床，腳步有些沉重地走向浴室。

在浴室裡，她仔細地洗漱完後，換上一身舒適的衣服，然後徑直走出房間下樓。

當她來到餐廳時，方姨熱情地迎了上去，“沈小姐，您醒了，快來吃早餐吧。”

沈苒苒微微一笑，回應道，“好的，謝謝方姨。”

她順口問起姜瞳的去向。

方姨告訴她，“瞳瞳正在外面練武呢。”

沈苒苒點了點頭，然後開始狼吞虎嚥般地吃起了早餐。

吃完早餐，她匆匆走到了外面。

一出到門口，她就看見姜瞳正在練武，那優美的身姿令她不禁眼前一亮。

只見姜瞳身著一襲潔白如雪的練功服，衣袂隨風飄動，彷彿仙子降臨凡間一般。

她的衣服寬鬆而舒適，女孩的頭髮高高束起，紮成一個馬尾辮，隨著她的動作左右搖擺，顯得格外活潑可愛。

她的臉龐上洋溢著一種堅定而專注的神情，令人不由得為之傾倒。

沈苒苒快步走到姜瞳身邊，嘴角掛著燦爛的笑，說道，“姜瞳，你可以教我練武嗎？”

她記得之前曾經跟姜瞳提過想要學習武功，這樣不僅能多一項技能保護自己，還能減輕姜瞳的負擔。

姜瞳聽到沈苒苒的話，停下手中的動作，輕輕抿嘴一笑，回答道，“當然可以，現在就開始吧。”

話落，她示意沈苒苒跟著她做一些基本的武術動作。

姜瞳一邊說，一邊耐心地指導著沈苒苒，“雙腳併攏，挺直脊樑，雙手自然下垂。首先，慢慢地抬起左腿，膝蓋微微彎曲，然後緩緩地向前踢出，注意要把腳尖繃直，力量集中在腳掌上。踢出的腿應該與地面平行，保持這個姿勢片刻，再慢慢收回，回到起始姿勢。”

說完，姜瞳緊接著說道，“好，現在換右腿重複剛才的動作，左右腿交替進行。”

隨後，姜瞳開始教沈苒苒出拳動作，“握緊拳頭，手臂彎曲，從腰間迅速向前擊出，同時扭轉腰部，將力量傳遞到拳頭上。”

沈苒苒按照姜瞳所說的步驟認真操作起來。

她先是雙腳分開，與肩同寬，膝蓋彎曲，身體下沉，形成一個穩定的馬步姿勢。

接著，她努力保持這個姿勢，用心去感受腿部和腰部的力量，並不斷調整呼吸，讓自己的身體逐漸適應這種強度。

在練習的過程中，豆大的汗珠從她的額頭滑落，浸溼了她的衣衫，但她的眼神卻依然堅定如鐵，手中的動作也沒有絲毫懈怠之意。

她緊緊地握著手中的劍，每一次揮劍都帶著凌厲的氣勢，彷彿要將眼前的敵人一劍斬破。

她認真地聽從著姜瞳的指導，不斷調整自己的姿勢和動作，力求做到最好。

她知道，只有透過反覆的訓練和磨練，才能讓自己的劍法更上一層樓。而在這個過程中，她的身體逐漸適應了這種高強度的運動，肌肉也變得更加結實有力。

“啪啪啪……”

正當她專注於練習時，一陣清脆的掌聲傳入了她的耳中。

她下意識地循聲望去，只見蕭寒正站在不遠處，雙手抱胸，嘴角微微上揚，露出一抹讚賞的笑。

“不錯，動作流暢，力度適中，是練武的好苗子。”蕭寒不禁讚歎道。

他一直以為這個女人只是一個柔弱的教書先生，沒想到她居然有著如此出色的武藝天賦。

看著她揮舞著長劍，身姿矯健，他心中不由得湧起一股敬佩。

兩個小時過去了，沈苒苒都已經學會了基本功。

蕭寒走到沈苒苒身邊，將一杯溫開水遞到她面前，“先喝水。”

沈苒苒微微一愣，隨即嬌羞地點點頭。

她沒想到蕭寒會突然出現在這裡。

沈苒苒接過水杯，問道，“你沒去上班？”