第224章 第一場訓練課

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

第226章

第一場訓練課

跑完10圈後，有些休賽期沒怎麼運動的球員就已經氣喘吁吁的了。

但是林克敵、德里赫特、德容和費爾特曼這幾位還都是鎮定自若的站直了身子。

一旁距離他們不遠的拉什福德躬著腰，喘著氣看向他們，他才發現原來阿賈克斯出來的球員竟然體能都這麼好。

林克敵確實覺得曼聯這些球員首先從體能方面就不太行。

滕哈赫的戰術本身就需要大量的跑動來實現，體能不行的話，勢必在比賽中就不會有太多的跑動，能多跑一步的時候，他就不會跑。

所以這是個挺嚴重的問題，幸好現在只是季前賽剛開始，有一個夏天的時間來訓練體能。

體能這種東西要循序漸進的練，但是真的練好其實也不是那麼難。

接下來就是傳統的隊內傳球訓練，折返跑訓練等配合和反應練習。

就這樣到了中午12點鐘，解散，各回各家。

下午3點繼續集合，要一直練到晚上7點。

其他球員是各回各家了，林克敵還不行。

因為他又要接受一個專訪。

這次是歐足聯的專訪。

林克敵只能在俱樂部的餐廳內吃了點飯，然後在媒體會客室內進行專訪。

說真的，大部分專訪都大同小異，畢竟林克敵的職業生涯也就這麼2年多一些，能說的東西也不多。

所以翻來覆去就是那些問題，這讓林克敵也覺得挺折磨，但是問題在於，每個的採訪人，他們來採訪的時候，肯定都是帶著想要深挖林克敵的想法，所以每個看起來他們精心準備過的問題，在林克敵這裡都是被問過的。

林克敵還不能表現出煩躁的情緒，這是基本的職業道德。

當大部分問題都是重複性問題的時候，你就很難指望林克敵能回答出一個精彩的答案。

所以當專訪進行到尾聲的時候，是林克敵也不滿意，採訪者也不是很滿意。

但是生活哪裡能事事如意的。

當這場專訪結束後，時間已經來到了1點半。

距離下午的訓練開始還有半個小時，林克敵到了休息室，找了個沙發，往後一靠，閉目養神起來。

睡夢中，林克敵夢到了自己帶領曼聯拿到歐冠冠軍的時刻。

睡夢中，林克敵夢到了自己高舉冠軍獎盃的時刻。

睡夢中，過了一會，夢醒了。

林克敵看了下時間，也才1點50分。

距離下午的訓練開始還有10分鐘的時間。

林克敵起身到更衣室內，換上球衣，然後順便去衛生間洗了把臉。

下午的訓練課程是戰術訓練，分成兩組，逼搶和防守。

滕哈赫的戰術精髓就是無球時高位逼搶，有球的時候快速出球。

在戰術訓練中間，滕哈赫不時會吹停訓練，給大家講解。

“這是我們的第一次戰術訓練，我必須給你們講透徹，講明白才行！以後是不會這樣的。因為從明天開始的訓練，就是體能訓練居多，戰術訓練排在第二了。體能在我的戰術中位置是很高的。如果你體能不夠的話，伱是沒法在我的戰術體系中適應的。”

“我要再說一遍，我們丟球的時候，第一時間永遠是先確定球的位置，然後立刻貼住持球人，然後能出腳一定要出腳，無論是阻止還是限制了持球人的下一步動作都好，一定要出腳。但是這個出腳一定不能是犯規性質的出腳，不然我們一場比賽光犯規去了。是要在不犯規的情況下出腳。如果你沒有把握，那就上身體對抗，然後另一名球員迅速靠近，封堵持球人的傳球路線，兩人包夾去斷球。”

“當然，不可能每次逼搶斷球都成功，但是斷球和逼搶失敗後，要迅速展開二次逼搶，限制他們的傳球路徑。如果都沒有做到的話，球被傳到了防線前，那麼接下來，距離最近的球員一定要回撤到防線後做補位。”

“你們也注意到了吧，我說的這一切都建立在大量的跑動上面，所以我一開始就要和你們說的明明白白，你們的體能是我考量你們能否成為主力的重中之重。”

“接下來，會有一場隊內的對抗賽，我會把你們分成兩組，這場對抗賽很重要，我希望你們認真對待，因為在這場比賽中的表現也會形成我對你們的考核，現在我們一線隊其實還是有些冗員，你們也知道俱樂部其實還有一些轉會的考量，所以我希望今天的隊內賽，還是接下