第25章 生產資料

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不過別擔心，我們可以透過一些方法來應對。像是進行深呼吸放鬆練習，慢慢地吸氣再緩緩呼氣，能讓大腦從緊張狀態稍微舒緩一下；也可以透過規律運動，促使身體分泌內啡肽等讓人愉悅的物質，來對抗焦慮情緒；還有就是改變思維方式，當焦慮的念頭冒出來時，試著理性分析，問問自己是不是過度擔憂了，把想法往積極樂觀的方向引導呢。

土地在食物生產過程中發揮著基礎性的作用。

土地為植物生長提供了根基。農作物的根系在土壤中紮根，從而穩定植株，使植物能夠直立生長。例如小麥的根系在土地裡錯綜複雜地分佈，讓小麥可以在風中依然挺立。

土地是養分的儲存庫。土壤中含有氮、磷、鉀等大量營養元素，這些養分是植物生長必不可少的。腐殖質在土壤中慢慢分解，持續為農作物提供營養，就像農民種植蔬菜時，土地裡的養分被蔬菜吸收，促進其茁壯成長。

土地還可以保持水分。土壤顆粒之間的空隙能夠儲存水分，供植物根系吸收。在降雨後，一部分雨水會滲入地下，儲存在土壤中，乾旱時植物就可以利用這些儲存的水分。比如在沒有降雨的時期，土豆植株能從土地裡吸收之前儲存的水分來維持生命活動，繼續生長並結出土豆。

農民養老是一個重要的社會問題，主要涉及以下幾個方面：

社會養老保險

? 在中國，農村居民可以參加城鄉居民養老保險。農民按年繳費，繳費檔次可根據自己的經濟狀況選擇。政府會對參保人給予一定的補貼，這些補貼會直接計入個人賬戶。到達退休年齡後，參保農民就可以按月領取養老金，養老金數額與繳費金額、繳費年限等因素有關。

土地保障

? 土地是農民養老的重要資源。即使年老體弱不能從事高強度的農活，他們還可以透過出租土地獲取租金收入。例如，有的農民將自己的土地流轉給農業企業或種植大戶，每年獲得一筆穩定的土地流轉金，用於養老生活開銷。另外，農民也可以在自家土地上進行一些輕鬆的種植活動，收穫的農產品部分用於自己消費，減少生活支出。

家庭養老

? 在傳統觀念的影響下，家庭養老在農村仍佔重要地位。子女會為父母提供生活費用、照顧日常起居等。比如在一些農村地區，子女會和父母同住，承擔父母的衣食住行等費用，讓父母安享晚年。

農村養老服務設施建設

? 近年來，農村養老服務設施逐步完善。一些地方建設了農村幸福院，為農村老年人提供日間照料、休閒娛樂等服務。老人們可以在幸福院裡一起聊天、下棋、用餐，這種互助式的養老模式也在一定程度上解決了農民養老問題。

年輕人要實現所謂的“躺平”，可以從以下幾個方面入手：

1. 經濟方面：

? 有一定的儲蓄基礎：儘量積累一筆能夠維持一段時間基本生活開銷的資金。這可能需要你在工作初期就有計劃地進行儲蓄，減少不必要的消費，避免過度追求高消費的生活方式和奢侈品。例如，制定每月的預算計劃，嚴格控制支出，將節省下來的錢存起來。

? 發展被動收入來源：

? 投資理財：學習基本的理財知識，將部分資金投入到風險相對較低、收益較為穩定的理財產品中，如債券基金、大額存單等。長期堅持可以獲得一定的被動收入。比如，每月拿出一部分工資購買基金，透過長期持有獲得收益。

? 房產出租：如果有條件的話，可以購買一套或多套房產，然後將其出租，獲得穩定的租金收入。不過，購房需要較大的資金投入，且房地產市場也存在一定的不確定性，需要謹慎考慮。

? 智慧財產權收入：如果你有寫作、繪畫、設計、程式設計等方面的才能，可以透過創作作品並申請智慧財產權保護，然後將其授權給相關企業或平臺使用，獲得版權費、專利費等收入。

2. 工作方面：

? 選擇合適的工作：找一份工作強度相對較低、壓力較小的工作，避免過度勞累和精神壓力。可以選擇一些工作時間固定、不需要經常加班的崗位，或者是一些相對穩定的體制內工作。

? 調整工作心態：改變對工作的看法，不要過分追求升職加薪和職業成就，而是將工作視為一種獲取收入的手段，保持平和的心態。在工作中，做好自己分內的事情，不與他人過度競爭，避免捲入職場的紛爭和內卷。

? 嘗試自由職業或兼職：如果你有一技之