第2章 靜的力量
倒騎牛車慢行慢行提示您:看後求收藏(第2章 靜的力量,困惑者的自救自問與自答,倒騎牛車慢行慢行,630看書),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
空氣充滿腹部,感覺腹部像氣球一樣膨脹,然後用嘴巴慢慢呼氣,感受腹部收縮。重複這個過程,每次呼吸盡量保持均勻、緩慢、深沉,這樣可以讓身體和大腦迅速放鬆下來。
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。
倒騎牛車慢行慢行提示您:看後求收藏(第2章 靜的力量,困惑者的自救自問與自答,倒騎牛車慢行慢行,630看書),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
空氣充滿腹部,感覺腹部像氣球一樣膨脹,然後用嘴巴慢慢呼氣,感受腹部收縮。重複這個過程,每次呼吸盡量保持均勻、緩慢、深沉,這樣可以讓身體和大腦迅速放鬆下來。
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。
困惑者的自救自問與自答所有內容均來自網際網路,630看書只為原作者倒騎牛車慢行慢行的小說進行宣傳。歡迎各位書友支援倒騎牛車慢行慢行並收藏困惑者的自救自問與自答最新章節。