第203章 實力提升

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到了下午三點多鐘，方浩看向林清雪問道“雪兒，你看可以了嗎？”

“嗯，可以了，你不用再蹲馬步了。”林清雪對方浩點了點頭。

“師姐，那我呢？”李鐵牛問向林清雪。

“你也不用再蹲了，先休息一下，晚點教你功夫。”

李鐵牛見不用再繼續蹲馬步了，他站起身就活動了一下身體。

“鐵牛，你知道我為什麼讓你蹲馬步嗎？”林清雪問向李鐵牛。

“不知道。李鐵牛搖了搖頭。”

“那我先跟你聊聊蹲馬步有什麼用吧，你仔細聽好了。”

“師姐，你說吧。”

“馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練武不練功，到老一場空；練功不練腰，終究藝不高”，意指空學武術套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，從而產生內勁（內功），最終將會淪為花拳繡腿。”林清雪對李鐵牛講解道。

“師姐，你說的我懂了一些，這蹲馬步就是用來穩固自己的下盤，在跟別人打鬥時，不容易被別人打倒是嗎？”

“嗯，就是這樣，接下來，我們兩個來演練一遍。”林清雪對李鐵牛說了一句。

“怎麼個演練法？”李鐵牛問道。

“我站在原地一動不動，你給我來一擊掃腿，看你能不能給我掃倒在地。”林清雪說道。

“哦。”

“我已經準備好了，你來吧。”

李鐵牛聞言，他衝到林清雪的身前，使出全身力氣就給林清雪來了一記掃腿，他的腿掃在林清雪的腿上，林清雪一動不動的站在原地。

“你再試一次。”林清雪對李鐵牛說道。

李鐵牛對林清雪點了點頭後，再次給李林清雪來了一記掃腿，李鐵牛的腿掃到林清雪的腿，還是沒有把林清雪掃倒在地。

李鐵牛抬起頭尷尬的看了一眼林清雪，林清雪則是拍了拍他的肩膀說道“這就是蹲馬步的好處，剛剛你也試了兩次，沒有把我掃倒在地，如果讓你站在原地，我可以一次就將你掃倒。”

“師姐，那我們試試。”李鐵牛說完，就站立在原地。

林清雪對李鐵牛點了點頭，就直接給李鐵牛掃了一下，果不其然，李鐵牛被林清雪一下就掃在地上。

林清雪走上前伸出了手，李鐵牛抓住林清雪的手，林清雪一下子就將李鐵牛拉了起來。

“師姐，你以前蹲了多久的馬步？”李鐵牛問向林清雪。

“蹲了半年，一蹲就是小半天。”林清雪如實回答。

“那你打架厲害嗎？”李鐵牛繼續問道。

“怎麼說呢？你如果讓我跟方浩或者李正陽打，我可能打不過他們，如果說是和你這種人打，來四五個都不成問題。”

“師姐，那你覺得我適不適合練武功呢？”李鐵牛看向林清雪問道。

林清雪聞言，站在原地仔細的打量了眼前的李鐵牛。

“嗯，你是一個練功的料子，你的身體很壯實，壯的跟頭牛似的，你要是學會武功，到時候連正陽和方浩都不是你的對手。”

“嘿嘿嘿，師姐，我一直在家幹體力活，在我們村子裡沒有幾個敢惹我，還有一個就是，我一出生就比別的嬰兒要壯，所以我爸媽就給我取了一個這樣的名字。”

“清雪，你怎麼就確定我會打不過他？”方浩站在一旁不服氣的說道。

“不是我打擊你，你看看你的身材，在看看鐵牛的身材，你要不是沒練過功，你有可能打不過鐵牛。”

方浩聞言轉頭打量了一眼鐵牛，鐵牛如林清雪說的一樣，壯的跟頭牛似的。

“方浩師兄，我跟你講，正陽在沒有習武之前，正陽都是被我摁在地上打。”

“你沒有跟我開玩笑吧？”方浩有些不相信的問。

“你要是不信，你去問問正陽。”

坐在福緣堂喝茶的吳雲海看向外面的三人對林海說道“看起來，他們三個還挺和睦的，這也是我想看到的。”

“我林海看中的人絕對不會差的，只要這小子能跟我專心修道，以後絕對是我們道教弟子中的佼佼者。”林海