五十八：核戰生存指南，有備無患從容應對

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在當今世界，核武器的存在無疑是一個巨大的威脅。然而，我們不應盲目誇大其威脅而陷入恐慌和躺平的狀態。我國擁有完善的人防工程體系，如地鐵、地下車庫、小區地下室等，這些設施能夠在核爆發生時為我們提供有效的保護，抵禦核爆衝擊波、光輻射和核汙染，並提供無毒的空氣。對於普通人來說，瞭解並掌握應對核戰的措施至關重要，這將大大提高我們在極端情況下的生存機率。

一、熟悉人防設施

身處大城市或有軍工企業、軍事基地的地方，我們應該熟悉家及公司附近的人防工程設施。可以透過手機地圖軟體進行搜尋，瞭解附近人防工程的位置和入口。同時，提前進行實地勘察，規劃好逃生路線，並確認人防設施的正常使用情況。在核打擊來臨時，如果無法及時抵達人防工程，可以先尋找最近的地下室或地下停車場避難。第一波核打擊後，應儘快轉移到人防設施中，因為那裡能夠提供更全面的保護。

在人防設施中，儘量避險滿 14 天。這是因為在核爆後的初期，輻射水平較高，外出活動存在很大的風險。至少在 3 天后，做好身體密封措施再外出活動。休息時，應及時回到地下，以減少輻射的影響。

生存法則一：定期檢查人防設施。我們可以定期對附近的人防設施進行檢查，確保其設施完好、通風系統正常執行、水源充足等。同時，瞭解人防設施的使用規定和緊急情況下的疏散路線，以便在需要時能夠迅速、有序地進入人防設施。

生存法則二：與鄰居合作。可以與鄰居們建立聯絡，共同熟悉人防設施的位置和使用方法。在緊急情況下，大家可以互相幫助，共同應對危機。例如，可以組織一起進行人防設施的勘察和規劃逃生路線，分享物資和資訊。

二、囤積物資

1 水

水是生命之源，在核戰情況下，確保充足的飲用水供應至關重要。每人每天需要 2 - 3 升飲用水。人防設施一般有充足的水源，但我們也要以防萬一。緊急避難時，每人至少攜帶 3 天 10l 以上的飲用水。14 天每人約需 30l，三口之家約 100l。

可以提前儲備罐裝礦泉水、純淨水等，將其放置於有厚重混凝土牆體的房間角落，遠離視窗，以減少輻射的影響。如果核爆 3 天后建築儲存良好，可以回來取用這些儲備的水。此外，也可以利用建築內的洗手間、馬桶水或超市封裝食品中的水分。在鄉村地區，可以尋找地下水、泉水或快速流動的河水作為應急水源。在家門口放置裝有三天飲用水的應急包，以便隨時帶走。

生存法則三：儲備多種水源。除了罐裝礦泉水和純淨水，還可以儲備一些水淨化裝置和材料，如過濾器、消毒片等。這樣在沒有乾淨水源的情況下，可以透過淨化水源來獲取飲用水。同時，瞭解一些尋找水源的方法，如觀察地形、尋找植被茂盛的地方等。

生存法則四：節約用水。在核戰情況下，水資源可能會非常稀缺，因此我們要養成節約用水的習慣。可以採取一些措施，如縮短洗澡時間、收集雨水等。同時，要注意防止水汙染，避免飲用被汙染的水。

2 食物

在核戰情況下，食物的儲備也非常重要。應以體積小、高熱量的食物為主，如壓縮餅乾、糕點、乾糧、巧克力、牛肉乾、罐頭、蜂蜜、糖及複合維生素片等。這些食物能夠提供足夠的能量和營養，同時便於儲存和攜帶。

要保證食品的密封程度，防止被輻射汙染。計算好家庭的用量，將食物打包放於應急逃生包內。不到快餓死的情況下，不要在核爆心附近尋找食物，因為那裡的輻射水平非常高。如果在附近活動，可以尋找密封袋裝食品或捕獵健康的陸地動物，但要戴手套處理，不吃動物的骨頭和內臟，以減少輻射的攝入。

生存法則五：選擇合適的食物儲備。在儲備食物時，要選擇保質期長、易於儲存的食物。同時，要注意食物的多樣性，確保能夠提供全面的營養。可以儲備一些耐儲存的蔬菜和水果，如土豆、洋蔥、蘋果等，以及一些乾貨和調味品。

生存法則六：學習食物儲存方法。瞭解一些食物儲存的方法，如干燥、醃製、罐裝等，可以延長食物的保質期。同時，要注意食物的儲存環境，避免高溫、潮溼和陽光直射。

3 防護措施

核爆後，裸露面板等同於自殺，因此我們需要準備防護裝備。

對於阿爾法射線，可以使用專用的防粉塵口罩進行防護。普通醫用口罩也比沒有強，可以在一定程度上