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沒有出。

&esp;&esp;馬步樁,顧名思義,讓人生生的站出一個馬來,如策馬奔騰,身體時起時伏,如波浪翻滾,乍一看,好像一動不動,卻暗勁湧動,讓全身血液根骨都得到及時的鍛鍊。

&esp;&esp;如果一動不動,僵持太久,力道全都集中在膝關節,時日一長,只會造成膝蓋的損傷,對人體沒有任何的好處。

&esp;&esp;而馬步樁,身體的輕微起伏,則可以不斷的改變受力的重心,不但能舒緩疲勞,也能讓腿、腰、腹、膝,都能得到磨鍊。

&esp;&esp;馬步扎的好,可壯腎腰,強筋補氣,調節精氣神,而且下盤穩固,平衡能力好,不易被人打倒,還能提升身體的反應能力。

&esp;&esp;馬步是練武必備的基本功之一,正所謂“練拳不練功,到老一場空”,意指空學那些拳譜套路上的招式,而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練,最終將會淪為花拳繡腿。

&esp;&esp;收勢之後,葉辰將衣服緊了緊,龍行虎步,一聲暴喝,拉開架勢,又在院中打了一套拳,拳骨爆響,勁風呼嘯。

&esp;&esp;葉辰閃轉騰挪,時而竄上,時而跳下,每一拳砸出,都能引的周圍的氣流嘭嘭作響,如下山猛虎,氣勢攝人,一舉一動,無不散發著驚人的威勢。

&esp;&esp;羅基兩口子聽到院中有動靜傳來,湊到窗戶邊一瞧,兩人頓時呆若木雞。

&esp;&esp;本來還想找人收拾葉辰,見葉辰耍起拳來,虎虎生風,頗有氣勢,羅基的腦袋,頓時耷拉了下來。

&esp;&esp;“葉辰,你練的究竟是什麼功夫?”羅賓好奇的問道。

&esp;&esp;“喝喝。”

&esp;&esp;葉辰一個縱躍,右手成爪,狠狠的叩擊在冰冷的地面上,地上的青磚,發出一陣脆響,上面頓時多了幾個暗淡的指痕,葉辰搖了搖頭,顯然對自己的這一招鷹抓功的威力有些失望。

&esp;&esp;這三個月,葉辰日夜苦練,不但掌握了氣息的執行,沒有間斷馬步樁的同時,對少林長拳、鷹抓功、壁虎功,也都精進了不少,因為前世打好了基礎,加上寶典的指點,葉辰的進步非常快。

&esp;&esp;長拳練的是拳法,鷹爪功練的是指法,壁虎功則是一種利於攀巖的軟骨功,又名爬壁功,可以自如的在牆壁上攀爬,剛剛葉辰爬上羅基家的窗戶,用的就是壁虎功!

&esp;&esp;雖然一口吃不成胖子,可是,在未知的世界,讓葉辰感到心裡很不踏實,所以,他這些日子,一直每日每夜的苦練,可是,他根本不知道,一場災難,即將籠罩在這片平靜的土地上。

&esp;&esp;見羅賓拖著下巴好奇的看著自己,葉辰很自豪的回道“這是中華武術,又稱之為國術,國術,就是殺人之術!”

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