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t 並開始計時時，一棵小樹就會開始生長；如果在集中期間離開 app 去使用其他手機應用，那麼這棵樹就會枯萎。
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它的執行機制相當簡單：使用者設定一個計時器，在這段時間內，如果使用者能夠保持不使用手機，一棵虛擬的樹就會在應用中生長。時間結束後，這棵樹被“種植”在使用者的森林中，他們還可以給樹命名。這種視覺化的進步不僅增加了樂趣，也讓使用者有了成就感。以下是 forest 功能和使用流程的介紹：
1 下載app：使用者需要從智慧手機應用商店下載forest應用。
2 開啟計時：使用者開啟forest應用，並設定一個計時器，表明他們打算專注多少時間。這個計時器的時長可以從10分鐘到120分鐘不等[4]。
3 開始生長：當使用者點選開始後，一棵小樹開始在他們的數字森林中生長。
4 專注工作：在設定的時間內，如果使用者繼續使用forest應用不切換到其他應用或關閉螢幕，樹將繼續生長。
5 結束計時：如果使用者成功保持未使用手機直到計時結束，樹會完全生長，並在使用者的森林中“種植”。如果使用者提前離開app，樹則會枯萎。
6 兌換金幣：透過集中時間，使用者可以累積金幣，這些金幣可以用來解鎖更多種類的樹木[4]。
7 檢視統計：使用者可以檢視自己的專注歷史和收穫的森林，這可以為他們提供動力，持續改進集中時間的管理和提升集中力。
forest還有以下特色功能和優勢，使使用者體驗更加豐富和個性化：
1 深度專注：forest的經典模式是不可使用手機的，有利於使用者進行無干擾的學習和工作。
2 工作模式：在這種模式下，使用者可以使用手機進行生產力相關工作，但該模式不會計入專注排行榜[4]。
3 公益貢獻：透過積累的金幣，使用者不僅可以在遊戲中解鎖新樹種，還能選擇把努力的成果轉化為現實中的樹木捐贈，為環保出一份力[4]。
綜上所述，forest是一款有效幫助使用者管理手機使用時間、提高專注力的工具。它透過將專注時間具象化為虛擬樹木的生長，進而轉化成真實的樹木捐贈，不僅增加了遊戲的趣味性，同時也賦予了使用者額外的環保動力。
：()冥想成神
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