第26章 熱巴的小心機。
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望，但還是乖乖的點點頭。
於是，王猛就帶著迪迪熱巴先熱身。
然後，教了她減少腹部贅肉的姿勢。
平板支撐、卷腹、轉呼啦圈。
主要推薦這三個，因為像跳繩之類的動作。
不僅會導致腿變粗，還會導致胸部的活性脂肪掉的更快，估計是個女的就受不了。
此外，楚生還告訴了熱巴一些小招數。
“早上起來，先喝一杯溫水，然後順時針揉揉肚子，吃飯少吃多餐，儘量別吃零食，尤其高熱量的，還有晚上睡覺前溫水泡腳，千萬別太燙......”
“啊？泡腳水不能太熱嗎？”
熱巴聽到最後眨了眨萌萌的大眼睛，“我睡覺前就喜歡燙腳腳，感覺好舒服的。”
“沒錯。”
王猛點點頭又解釋道。
“泡腳的溫度最好在35—39度期間，這個溫度才是最適合於血液迴圈和人體，絕對不能太燙，否則，你只是覺得舒服了那一會兒，但睡覺絕對睡不好，容易心浮氣躁失眠多夢......”
這些，都是王猛上一世的養生經驗。
在園區步步高昇之後，很快他的身材就走了樣，接著就是三高和各種病。
他也是下了好大的決心，這才成功減肥恢復體態。把自己練成了半個健身和養生專家。
其實，
減肥和養生都不難。
難的就是堅持，難的就是抵抗誘惑。
而這一點，就是王猛最不缺的。
“怪不得，我最近老睡不好呢~~王猛你真厲害~”
迪迪熱巴聽完王猛止不住的誇獎。
同時也對王猛更加佩服和喜歡了~
好傢伙~
長得帥身體好，會做飯還幽默。
有錢浪漫會鋼琴、寫詞作曲還能編。
甚至，他還懂健身和養生。
就這樣的男人，那個女人會不喜歡？
所以，這會兒別說熱巴了~
現場的女工作人員，直播間落地大部分女觀眾都淪陷了。
“媽媽呀~有個這樣的男朋友，下輩子妥了~”
“那可不~所以現在的問題就剩下一個，這樣的男朋友去哪裡領？”
“想批次呢？這樣的男人百萬中無一，你還想領？熱巴、夢子義、趙金麥這樣的大美妞都得排隊搶！！”
“丸辣！扎心啦！看來我註定只能給王猛當雲老婆了~”
“哈哈~王猛雲老婆加一~~~”
......
而就在她們還熱議不斷時，趙金麥、白鷺和夢子義已經來到了控制檯。
不過麼~
這還沒等趙金麥播放音樂呢~
坐在電腦前的花晨晨，已經點開了工程軟體中的《黃種人》。
然後，坐在椅子上壓脈帶住了。
......
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