第2024章 年10月8號

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到底是零下的天氣，水面上開始結冰了，冰的存在昭示著已經到了最冷的季節，這樣的天氣是誰也不想從溫暖的被窩裡爬起來，包括我在內，不過我又不得不從被窩裡爬起來，因為我貪戀被窩的溫暖更懼怕長時間躺著帶來的不適感，所以即使穿著棉衣被凍的瑟瑟發抖我也要起來，起床才是一切的開始。

寒冷的感覺在廣播體操和頸椎操後得到緩和，雖然還是冷不過沒有之前那麼冷了，我拿起《黃帝內經》就看了起來。

……

《黃帝內經》摘抄

形體的滋養全部依靠飲食，飲食經過消化吸收和代謝的作用而轉化成為身體可利用的營養，並透過氣的運動變化滋養全身的形體。

如果飲食不節制反而損傷形體，功能不正常也會損傷陰經，陰經可以產生功能，飲食沒有節制，功能也會受到損害。

……

一般人到了40歲的時候，體內陰氣就自然消減掉一半，起居行動上出現衰老的現象；

到了50歲的時候，身體變得笨重起來，耳不聰、目不明；

到了60歲的年紀，陰氣萎縮，腎氣大衰，九竅退化，下虛上實，鼻涕眼淚會不由自主地向外流淌。

所以說：懂得並掌握七損八益的規律，身體就會強健，不懂得調適陰陽的人，身體就會過早的衰老。

……

讀過《黃帝內經》後我就開始做飯，今天的早餐是燕麥粥、油燜大泡椒、青椒熱豆腐。

廚房的地上有一包小青菜，那還是子堯的姑姑給的，小青菜的葉子有點泛黃，我想用它做青菜卷吃，看了一下時間已經是十點多了，我還是把青菜拿到父母家做吧！畢竟母親做的比我的好吃，想到這裡我簡單收拾了一下，把小青菜提下樓放在車籃裡，然後就往父母家走去。

風很大不過陽光很好，這是太陽賜給冬天最好的禮物，因為陽光的存在，所以冷不再那麼刺骨，心中滿是陽光帶來的溫馨。

市場的一角幾個老年人在陽光下圍坐在一起下著象棋，老人們時而眉頭緊皺，時而面帶微笑，胸有成竹地落下一子。

我順著市場繼續往前走著，拐了一個彎到了父母家巷口頭的小路上，只見父親獨自坐在一戶人家的院牆曬著太陽。陽光灑在他身上，勾勒出一幅溫暖而祥和的畫面。

父親看到我來開心的笑著，我對父親說：“俺大，市場那邊有人下象棋，你怎麼沒有過去玩的？”

父親說：“我沒有騎車子是走著出來的，如果去那邊玩需要回家騎車子。”

父親又說：“我擱這再曬一會太陽，你先去家吧！你媽她在家這裡。”

到家後我掏出備用鑰匙把門開啟，先把電瓶車推到過道里充上了電，然後把小青菜倒在地上準備去摘上面枯黃的葉子。

母親從平房上下來，我問母親：“媽，你擱平房上忙什麼的呢？”

母親說：“今天的太陽很好，我在平房上曬太陽的，曬著曬著就睡著了。”

我就說：“你擱平房上曬太陽，俺大也擱巷口頭曬太陽的。”

母親說：“是擱傳民家門口嗎？”我說是的。

母親看到地上的小青菜對我說：“平房上種了很多的小青菜你怎麼又買了這麼多。”

我說：“這是子堯姑姑給的，放在家裡葉子都黃了，我拿過來做青菜卷吃。”

母親擺擺手對我說：“你可別弄，餃子還沒吃完，你弄了又要被你大批評。”

母親從面盆裡拿出昨天包餃子剩下的面對我說：“你要想做的話就把菜放在這面裡炕餅吃。”

母親說著就把麵糰放在面板上擀了起來。

我還是感覺做菜卷比較好吃，但是又不想和母親作對，於是就說：“今天中午做麵皮吃吧！我想吃麵皮了。”

母親說：“也行，正好就用青菜煮麵皮吃。”

就在我們閒聊的時候父親從外面回來了，只見他面帶微笑，緩緩地走進屋內。

我對父親說：“俺大，今天中午我們煮麵皮吃。”

父親說：“行呢，那就煮麵皮吃。”

說完，父親便轉身朝門外走去，熟練地將電動三輪車推出了院子。

父親笑著說道：“我去看人下象棋去”接著，他啟動著油門，三輪車便晃晃悠悠地朝著巷口外駛去。

母親熟練的把麵皮摺疊在一起，然後用刀把它切成了一個個菱形的小塊，然後把菱形的麵皮平鋪在面板上。

而我在挑揀著小