第169章 蔬菜沙拉

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莫晴傾一邊摘著有兩個拳頭般大小的牛油果，也想到了島上那幾個海族獸人營養不良的問題。

像牛油果這種能量很高，營養豐富，含有大量的脂肪、蛋白質的水果，也很容易發胖的食物，即使沒有很多的肉食補給，如果大家每天吃幾顆，肯定沒有現在這樣的面黃肌瘦。

他們卻個個都面有菜色，估計是沒有怎麼吃牛油果，像土豆、紅薯這些澱粉類的主食，估計也吃的不多。

墨森看她正在開心地摘著墨綠色的果子，“傾傾，這個果子可以吃的嗎？”

這裡的好多水果還有野菜，他都是第一次見到，所以他不確定地問道。

“嗯嗯，這是牛油果，可以直接吃，也可以做蔬菜沙拉。”

莫晴傾拿著有兩個拳頭般大小的牛油果跟他介紹道：

“我們摘牛油果，要挑軟一點的摘，軟一些的更熟；它能量很高，營養也很豐富，我們今天就做個牛油果蔬菜沙拉吧。”

“嗯哼，那我們多摘一點。”雖然墨森聽不懂沙拉什麼的，他覺得應該就是一種好吃的東西。

“墨森，我突然覺得這個島也很不錯呢，這裡太多好吃的水果和蔬菜了！”

莫晴傾一邊摘著牛油果一邊忍不住地激動說道，連這裡的牛油果都有梨那麼大，而這裡的梨則有柚子那般大，她在這還能看到特別甜脆好吃的秋月梨！

甘甜汁多的秋月梨，又大又圓，快有籃球那麼大個，一看水份就特別足的那種！

各種水果她都能隨手摘到，水果園的水果都沒有這裡多，真的是不要太幸福了！

不管是溫帶水果，還是熱帶水果，都能同時出現，這裡簡直就是一個溫室果蔬栽培室！免費的水果超市！

莫晴傾將今天要吃的水果蔬菜都裝到藤筐裡，剛好裝了兩大筐蔬菜和一筐水果，其它多摘的水果和蔬菜她就放到空間裡。

隨後，她和墨森一起又摘了好幾筐水果，直接存放到空間裡，包括蘋果、梨、橙子、車栗子、葡萄、香煎、菠蘿蜜和釋迦果等水果。

之前大家就做了很多籮筐和藤筐放在空間裡，所以也不用擔心沒有筐子，或者亂堆放的問題。

不管是未雨綢繆還是存到後面吃，這麼多水果可以免費薅，她一點都不想錯過，也不可能放過。

和墨森開心地儲存了十來筐水果後，他們又各挖了一筐的紅薯和土豆，準備用來做今晚的主食。

隨後他們直接回到小溪那邊，去把蔬菜和水果清洗乾淨了才回到樹屋營地。

他們兩人回到營地後，發現茅草棚已經搭好，有一個樹屋也搭得差不多了，另外一個樹屋則剛開始搭建。

莫晴傾看到草棚下面，已擺好了兩張做好的長木桌，桌子上還有新做出來的木盤木碗木筷子和木勺等，就連小凳墩也弄好了。

還有石頭鍋和可以用來鐵板燒的石頭薄板，也準備得齊齊整整的。

看來大家也漸漸習慣了在桌子上吃飯，以及使用各種餐具的習慣。

一下午就完成了大半個工程了，也真不愧是獸人的速度和效率。

雖然此時還有點早，但是莫晴傾想到大家今天沒有吃午飯，加上大家又不停地幹活建房子，怕餓著大家，她就早點和墨森開始準備晚餐。

莫晴傾也擔心那邊的海族獸人會過來撞見什麼的，所以他們今天還是低調點，不能做香味太濃郁的菜了。

今天的晚餐就做煎金槍魚、水煮白切雞和蝦仁沙拉，再炒一兩個素菜，主食就是烤紅薯和土豆泥。

雞肉是系統的物資樹下存的雞肉，怕炒肉太香不夠低調，她就準備做個水煮白切雞肉。

她也準備把之前存的包子也貢獻出來，這樣一頓也差不多夠吃了。

莫晴傾將四隻雞交給墨森處理，也提醒他把雞的肥油切出來，一會要用來熬油炒海蝦、炒酸辣土豆絲和青菜，還有煎魚。

處理好四隻雞後，墨森也按照她說的，等石頭鍋燒好水後，將雞放入鍋中煮成白切雞，後面再弄一份搭配白切雞的蘸料。

等雞都煮好撈出後，她又在雞湯裡下了一些玉米塊，煲成玉米雞湯。

莫晴傾用雞油在薄石板上煎出油後，直接把海蝦放在上面炒熟，接著又炒好酸辣土豆絲和青菜。

酸辣土豆絲，因為沒有醋就加了檸檬汁替代。

弄好熟菜後，接著就是做蔬菜沙拉，還有沙拉醬了，她發現少了搗磨醬料的工具，只好又得讓墨森去準備。

“墨森，你