內心世界與真實世界

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跨年夜聽到了一句臺詞“感受比真實重要”，沒想到新年第一件讓自己不開心的事來自於曾經想象中或者現在以為的完美愛情，雖然偶爾也會不開心，但完美從來不是隻有開心的元素在。

也許是佔有慾過於強吧，可彼此生活中確實有很多重要的人或其他元素呀。若是總需要小心翼翼被哄著，她擔心會舊日情景重新上演。

他似乎是現實生活中她的星，和她追了三年的星一樣喜歡音樂和籃球，感受到他的熱愛，她覺得他有些光芒四射。不知當時追星是否是因為被這束熱愛之光吸引的。不管是戀愛還是追星，都是平淡生活中的起承轉合與調味。正因如此，更熱愛生活，憧憬未來。

想不明白為什麼深受寵愛的她卻如此害怕表達，害怕表達自己的需求。也許是曾經有過被拒絕和失望的經歷？這枚種子是何時種下的呢？竟埋得如此深。也許有時不需要去想為什麼，正如“看到即療愈”。至於以後需要如何做，可能還需要交流吧。

也許是太過沉浸在自己的內心世界，所以容易將情緒放大，並不去分析實際上發生了什麼現實環境中發生了哪些事。“滄海一粟”將自己置身於更大的時空中，確實會覺得自己的情緒或者經歷不算什麼，就像最近記下的一句話“這種事，遇上了也沒什麼稀奇”。

現在的她，還在釐清自己與自己的關係和自己與他人的關係階段，也在努力向“自己與社會的關係”靠攏，“自己與自然的關係”健康管理也是每時每刻需要注意的。靈活的適應會提供給人更多安全感而非靠外界一成不變的環境，因為環境總在變化，沒有什麼一成不變。想要更多的掌控感是想掌控自己的人生，而掌控不了環境和他人。

一旦保持著自我覺察，就會發現觸動自己情緒開關的事情似乎有很多。即將進入假期階段，是否還能平衡好現實的瑣碎和心裡的詩情畫意。和平型人格的她不喜為了過於明確的目標而行動做事，也不喜被逼迫著做某件事。所以聽到別人指令的第一反應似乎是牴觸。但其實冷靜下來，釐清情緒，再回應或者再去做事，也沒什麼不好。但她要面對的是不同的人和不同的情境，所以似乎需要拓展工具，在一些需要馬上乾的活面前，如何調節心態呢？

從她的boy到她的英雄，內心世界的他簡直完美。真實世界的他，或許不完美或者說應當不會是完美的。但吸引她的特質已足夠多，多到她徹底淪陷和習慣在這份愛中。

感謝曾經的他和她的放手，感謝許多人在她難以挺過放不下的時候提供的支援與幫助。她在不斷探索著自己的內心世界，也明白不能陷在自己的內心世界。畢竟“世界那麼大”，一生總要儘可能經歷多一些事情、見多一些人、多探索一些領域才不虛此行。